Spinat

Uz pomoc spinata koza lica se veoma brzo oporavi i osvjezi.Dejstvo je vrlo slicno kupusu ,kelju i karfiolu.Spinat smiruje zivce i podstice rad mozga,podspjesuje elasticnost koze,rast kose,i noktiju,podize nivo secera u krvi,podspjesuje rad misica i srca,jaca imunitet,podstice stvaranje krvi a time i dovod kiseonika do celije,pomaze kod tromosti crijeva i zatvora stolice.