Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Gamifikacija omogućena

Hrvatska

Žensko

Cool godine

Broj godina od kad se korisnica rodila, ups, registrirala na Coolinarici

Pišem

Prate me

Broj ljudi koji su odlučili pratiti aktivnosti ovog korisnika

Fotografkinja

Fotograf

Bravo! Uploadajući sliku avatara dodala si mesa svome profilu i postala stvarna i u virtualnom svijetu!

Imam avatar

Korisnica/korisnik je uploadala/o profilnu sliku (avatar)

Mogućnost da ti nudimo personaliziran sadržaj sada je pametno iskorištena! Servirat ćemo ti točno ono što voliš, baš onda kad ti treba. Uživaj! Usto još dobiješ badge i titulu.

Znam sve o tebi

I dat ćemo sve od sebe da te obaspemo sadržajem koji sasvim odgovara tvojim potrebama. U znak zahvale dodjeljujemo ti trofej "Znamo se"! :)

Spominjanje

Ukupan broj spominjanja koje je ovaj korisnik ostvario

Dobra odluka! Sada te znamo točno oslovljavati, a i drugima će biti lakše izdvojiti te iz mase.

Znamo se

Sada napokon možemo reći da se poznajemo. Želimo ti ugodan boravak na Coolinarici i veselimo se druženju uz kuhanje!

Moji recepti su omiljeni

Broj ljudi koji su dodali recepte ove korisnice u omiljene

Moji recepti su isprobani

Broj ljudi koji ne samo da su pripremili recepte ovog korisnika, nego su ih pofotkali i uploadali na Coolinariku

Što god da si skuhala - upalilo je. Ovaj je recept bolji od 80% svih ostalih recepata na Coolinarici. Je li to sjajno? Jest. Možeš li ti to i puno bolje? O da.

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 80+

S ovim si receptom ušla u najboljih 10% recepata na Coolinarici! Vjerojatno se radi o tvom jelu s potpisom, tajnom oružju koje čuvaš za slučaj kada treba zadiviti prijatelje. Probaj dosegnuti najboljih 5%.

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 90+

Izgleda da je ovo nešto za prste polizati, jer upravo si nadmašila 95% svih ostalih recepata. Nemamo ti što savjetovati jer očito znaš što radiš, no elitno te društvo čeka na 99%, stoga kuhaču u ruke i baci se na posao.

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 95+

Recepte koji su bolji od ovog mogli bismo izbrojati na prste! Pa dobro, što još trebaš napraviti da bi došla do rezultata 100? Ne znamo, ali kad si tako blizu ne vjerujemo da ćeš odustati. Ovo je izvrstan rezultat, bravo bravo klap klap!

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 99+

Crème de la crème, bolje ne može. Ovaj je recept među najboljima na Coolinarici. Bez obzira na to da li ti se posrećilo ili si jednostavno sjajna kuharica, čestitamo ti od srca na ovom postignuću! Najfinija si.

Stotka!

back

Vlasnik recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici

Čestitamo, tvoj je recept danas najbolji na Coolinarici! Baš nam je drago da si postala zvijezda na jedan dan jer znamo da iza toga stoji ozbiljan trud i talent. Sada samo ponovi ovaj uspjeh. Vjeruj nam, može se!

Recept dana

Kad se sa srcem kuha, kuha se s Podravkom! Objavila si 10 recepata s Podravka proizvodima i to je bila izvrsna ideja! Vole te korisnici jer su tvoja jela odmah ukusnija, voli te i Coolinarika. I još si uz svoj nadimak dobila cool titulu. Vaša ekselencijo, dobar tek.

Podravka ambasadorica

Korisnik je objavio 10 recepata s Podravka proizvodima

Podravka ambasador/ica

S Lino ladom teško možeš pogriješiti. Vidimo da si to i sama shvatila jer imaš već 10 objavljenih recepata sa svojom omiljenom namirnicom. Samo ti objavljuj torte i slastice, ukusni su i meso i riba i povrće, ali kuhare koji se bave desertima ipak svi najviše vole!

Linoljupka

Korisnik je objavio 10 recepata s Linoladom

Linoljubac

Receptopisac

Kuham i fotkam

Pripremio si recepte drugih korisnika, snimio fotke i objavio ih na Coolinarici. Nisi ni svjestan koliko si usrećio autore tih recepata

Čestitamo, tvoja je fotografija danas najbolja na Coolinarici! Baš nam je drago da si postala zvijezda na jedan dan jer znamo da iza toga stoji ozbiljan trud i talent. Sada samo ponovi ovaj uspjeh. Vjeruj nam, može se!

Fotka dana

Moja fotografija proglašena je fotografijom dana

Znatiželjna korisnice, hvala ti što si se prijavila na newsletter! Od sada će novosti redovito putovati prema tebi. Opaši se pregačom i kreni čitati, biti će tu zanimljivih stvari!

Prijavila sam se na newsletter

Prijavio sam se na newsletter

Često svratim

Korisnik se ulogirao na Coolinariku svaki dan, više dana za redom

Svako jutro jedan recept...

Korisnik je objavio jedan recept dnevno, više dana za redom

Fotka dnevno

Korisnik je objavio fotografiju, više dana za redom

Uredništvo Coolinarike daruje ti titulu Cool Chefa! Ovo je čast koju dodjeljujemo samo jednom mjesečno, i to osobito maštovitim, vrijednim i zanimljivim kuharicama i kuharima! S ponosom ju istakni uz svoj profil jer Cool Chefova nema puno. I navikni se na sljedeće: kada ti nešto objaviš, svi će naćuliti uši. Bravo!

Cool Chef

front

Moje coolerice

Broj Coolerica koje je kreirao ovaj korisnik/korisnica

Coolerice

Fake Chicken Bomb

<para>
  <strong>Mali konformist</strong>
</para><para>Dok ste odrastali, u vama se nesvjesno formirao mali konformist.  Sjetite se samo koliko ste puta od svojih roditelja čuli "ne" dok ste  razbacivali igračke ili vukli jadnu macu za rep. Svako "ne", kao i svaka  pokuda i pohvala, gradile su u vama sliku idealnog ponašanja koje se od  vas očekivalo. Taj mali konformist je uz pomoć obitelji, prijatelja,  učitelja i medija rastao i formirao se tijekom cijelog vašeg  djetinjstva. „Poslušnost je vrlina", uvjeravali su nas. Međutim - kome  smo poslušni kao odrasli? Slušamo li sebe ili i dalje slušamo svoje  roditelje?</para><para>Djetinjstvo i navike</para><para>Prehrambene navike formiraju se rano u djetinjstvu. Kao djeca, jeli  smo većinom sve što je stavljeno pred nas. Nismo imali drugih  mogućnosti. Neki od nas bunili su se i odbijali jesti ono što nam se  nije sviđalo (kod mene osobno, to su bili pileći bataci!), dok su drugi  morali jesti sve što im je dano, pa makar pod prisilom. Da se  razumijemo, vjerujem da većina majki hrani svoju djecu najbolje kako  znaju i mogu. No, problem je u tome što roditelji dobronamjerno prenose  vlastite prehrambene navike iz svog djetinjstva ili pružaju svojoj djeci  ono što smatraju da je najbolje za njih - slušajući pritom marketinške  poruke kompanija kojima je prioritet profit, a ne zdravlje. Na primjer,  kruh s paštetom za doručak ili čokolada kao nagrada za "lijepo  ponašanje". Osim toga, koji roditelj bi htio uskratiti svom djetetu  Happy Meal u restoranu koji, uz hranu, dijeli i igračke? Ukoliko imate  dijete, zapitajte se prenosite li svoje vlastite prehrambene navike svom  djetetu i  koliko su te navike zaista zdrave.</para><para>Kulturalno nasljeđe</para><para>Za dobre i loše navike nisu odgovorni samo roditelji. Tu je i jak  utjecaj društva i kulturalnog nasljeđa. Da živite na Filipinima,  vjerojatno biste barem jednom dnevno jeli rižu. Da živite u San  Franciscu, sigurno biste imali nekoliko prijatelja koji su vegetarijanci  ili vegani. Htjeli mi to ili ne, kultura u kojoj živimo utječe na našu  prehranu, navike i stil života. Mi u Hrvatskoj, od malih smo nogu  naučeni jesti paštetu, špek i čajnu kobasicu te piti kavu i gazirane  napitke. Nisu sve navike koje smo usvojili tijekom djetinjstva tako  loše, ali bitno je osvijestiti zbog čega jedemo ono što jedemo i kako to  utječe na naše zdravlje i naše fitness ciljeve. Ako vaše trenutne  prehrambene navike ne doprinose vašem zdravlju i vašim fitness cijevima,  zašto ih ne biste promijenili? Formula je prilično jednostavna:  osvijesti i izbaci lošu naviku + usvoji zdravu naviku = uživaj i živi  zdravije.</para><para>Test zvan „kavica i kolači"</para><para>Predlažem da testirate svoju sklonost robovanju navikama i  udovoljavanju dugima. Najprije lakši test. Sljedeći puta kada sjednete s  prijateljicom „na kavu", naručite čaj, a ukoliko pušite, ovaj put  nemojte zapaliti cigaretu. Promatrajte reakciju i komentare svoje  prijateljice i vašu reakciju na njene komentare. Istovremeno obratite  pažnju kako tijelo nesvjesno "traži" ono na što je naviklo.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Slijedi  puno teži test... Iduće nedjelje ili kad god idete na ručak kod mame  ili bake, nemojte pojesti kolač koji vam se nudi. Promatrajte maminu ili  bakinu  reakciju i pritom promatrajte vlastitu reakciju na njihove  komentare. Osjećate li se krivima ukoliko ne isprobate barem jedan  kolačić?</para><para>Upoznajte svoje navike</para><para>Problem s konformizmom je taj što je često nesvjestan i, mada nas  ograničava, pruža prividan osjećaj sigurnosti i društvene prihvaćenosti.  Stoga, predlažem bolje upoznavanje svojih navika kroz jednu jako  zanimljivu vježbu. Sljedeći tjedan, izaberite jedan radni dan tijekom  kojeg ćete zapisivati sve svoje radnje. Ustajanje, pranje zuba, doručak,  kava, istezanje, vježbanje, oblačenje, odlazak na posao, gablec,  razgovori s kolegama, kavica, Facebook, ručak, mail, unutarnji dijalog,  emocije, asocijacije, sjećanja, reakcije na ponašanja drugih, put kući,  potreba za slatkim, potreba za grickanjem, higijena, odmor, televizija,  opuštanje, večera, itd. Čini vam se nemoguće? Dobro, ne morate ići baš u  najsitnije detalje. Stalno se pitajte što vas motivira da radite ono  što trenutno radite. Zapitajte se da li ste napravili tu radnju  automatski, planirano ili spontano. Usredotočite se na to kako se pritom  osjećate.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Na kraju dana, pregledajte svoju listu i preispitajte  sve što ste radili. Pokušajte osvijestiti koliko dugo neka navika  postoji u vašem životu, zbog čega je podržavate i što vam ona pruža. Na  primjer: „Koliko dugo i zbog čega za doručak jedem pecivo i jogurt?  Pijem li kavu sama ili u društvu? Kada je započela ta navika? Jesam li  jela ručak s kolegicama zbog toga jer sam željela jesti pizzu ili sam  otišla na ručak više radi druženja? Pijem li vino na poslovnoj večeri  kako se ne bih razlikovala od drugih ili zaista uživam u kvalitetnom  Merlotu? Nakon što pojedem tri šnite torte na prijateljičinom rođendanu,  osjećam li se zadovoljnom ili razočaranom sobom?"<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Nisu sve  navike loše. Uživanje u šalici aromatične kave ili u komadu maminog  kolača je vrijedno iskustvo..., ako u tome istinski uživate. Problem  nastaje kada pijete kavu i jedete kolače nesvjesno i rutinski. Tada niti  uživate, niti za svoje tijelo radite nešto dobro. Nepotrebne, štetne i  ograničavajuće navike ostavite za sobom i uživajte u navikama koje vam  uljepšavaju život!<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><strong>Dragan Šurlan<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Psiholog i trener<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Fitness Bootcamp<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><ulink url="http://www.zagrebbootcamp.com/">www.ZagrebBootcamp.com</ulink></strong></para>

Loše navike ili zdrav život

<para>Quinoa, luk, špinat, bjelanjak... mmm.</para>

Fake Chicken Bomb

Loše navike ili zdrav život

Quinoa sa salatom

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme