Moj profil
Celo zrno žitarica se u Hrono ishrani često koristi. Puno je hranljivih materija i zasitno. Uz dodatak nemasnog sira i sveže salate imate kompletan doručak.
Celo zrno žitarica se u Hrono ishrani često koristi. Puno je hranljivih materija i zasitno. Uz dodatak nemasnog sira i sveže salate imate kompletan doručak.
Sastojci
Priprema
1.
Uveče heljdu potopiti u vodu i ostaviti preko noći. Ujutru procediti heljdu, baciti prvu vodu i naliti tri šoljice sveže vode te staviti na ringlu da prokuva. Neka vri 2-3 minuta pa skinuti sa vatre, poklopiti i ostaviti 15 minuta. Za to vreme heljda će upiti svu tečnost, dodajte joj komadiće sira, bademe te posolite po ukusu. Kao prilog napravite sebi i neku salatu sa uljem i limunom.
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
:(Još nema komentara