Moj profil
coolinarika
18.5.2016.

Salata od tune i povrća

15 minuta
24

Omiljenu salatu s povrćem pripremite s umakom od jogurta i uživajte u svježini šarenih zalogaja.

Omiljenu salatu s povrćem pripremite s umakom od jogurta i uživajte u svježini šarenih zalogaja.

coolinarika
18.5.2016.

Sastojci

za
2 Eva tuna fileta u maslinovom ulju (2x115 g)
150 g svježih krastavaca
100 g crvene paprike svježe
100 g rotkvica
80 g Punjenih maslina Podravka
50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
50 g zelene salate (kristal)
50 g crvenog radiča
50 g matovilca
malo krupne soli
Vegeta Maestro šareni papar
200 g jogurta (tekućeg)
2 žlice majoneze
1 žličica Vegete Natur Mediteran

Priprema

1.

Od jogurta i majoneze napravite lagani umak dodajući malo papra i žličicu Vegete Mediteran.

2.

Krastavce i crvenu papriku narežite na kockice, rotkvice na ploškice, dodajte masline i nakapajte maslinovim uljem.

3.

Tunu zajedno s uljem dodajte povrću i sve promiješajte.

4.

Zelenu salatu i radič narežite na rezance.

5.

Na tanjur za posluživanje stavite podlogu od zelene salate, radiča i matovilca. Pospite grubo mljevenim šarenim paprom, krupnom soli i pokapajte maslinovim uljem.

Posluživanje

Preko toga stavite pripremljenu salatu od povrća i tune, prelijte žlicom umaka od jogurta  i odmah poslužite.

Savjet

Svježe rotkvice zadržat će svježinu ako ih stavite u hladnu vodu.

  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Ručak za sutra s Podravkom (1)
  • Zelene-masline-punjene-pastom-od-paprike(1)
  • TV(1)
  • Rotkvice(1)
  • Vegeta-mediteran(1)
  • Novi u kuhinji(1)
  • Gastro fiesta uz Evu(1)
  • Tekuci-jogurt(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)