Moj profil

Slatka heljda

6

Jako jednostavan recept, koji se brzo sprema osnova je heljda a koštunjave plodove i suvo voće možete prema ukusu dodavati.

Jako jednostavan recept, koji se brzo sprema osnova je heljda a koštunjave plodove i suvo voće možete prema ukusu dodavati.

Sastojci

1 šolja heljde
2 šolje vode
2 kašike meda
po želji oraha i suvih šljiva

Priprema

1.

Jednu  šolju heljde sam prelila sa dve šolje vode i stavila da se kuva petnestak minuta na tihoj vatri, dok sva tečnost nije bila upijena a zrno mekano. Kuvanoj heljdi sam dodala dve kašike meda, šaku seckanih oraha i šaku suvih šljiva.

  • Doručak(1)
  • Heljda-slatko(1)

3

Lepo i zdravo👍ja koristim pecenu heljdu.Ne kuvati heljdu vec je oprati i preliti kljucalom vodom uvece za sutra dan,tad upije svu vodu i nabubri.Jedem je sa raznim dodacima.Kuvanjem gubi svoju vrednost i lekovitost.Izvini na sugestiji ovo je dobronamerno!👋

Ja sam ovaj recept dobila od prijateljice koja je imala zdravstvenih problema, tako da heljdu koristi u svakodnevnoj ishrani. Sprema je i kao slan i sladak obrok.

Pozdrav!

Ovde postoji već dugo jako sličan recept, meni se baš dopada.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)