Moj profil
Milica123456
19.3.2018.

Zapeceni karfiol sa sirom

50 minuta
14

Ukusan, lak i brz obrok za ljubitelje karfiola.

Ukusan, lak i brz obrok za ljubitelje karfiola.

Milica123456
19.3.2018.

Sastojci

za
karfiol 1 srednja glavica rendani kačkavalj 150 g rikota 250 g beli luk u prahu 1 kašičica vlašac po želji so i biber po ukusu puter oko 50 g jaja 2 zelena salata po želji

Priprema

1.

Karfiol očistiti i oprati, pa podeliti na cvetove. Prokuvati kratko oko 5 minuta u ključaloj slanoj vodi. Fil pripremiti tako što se pomešaju rikota, jaja i svi začini. Vatrostalnu posudu premazati puterom, poređati cvetove karfiola, pa odozgo preliti filom, obilato sa svih strana. Na kraju posuti odozgo rendanim kačkavaljem i sa nekoliko listica putera. Peći u zagrejanoj rerni na 220 stepeni dok ne  porumeni. 

Posluživanje

Sluziti uz salatu po zelji

  • Lchf(2)
  • Povrce-karfiol(1)
  • Lchf-povrce(1)

2

Daaa. I ja ga obozavam. Na ovakav nacin je preukusno. ;-)

volim karfiol, ovo je super ukusno