Moj profil
bettyb
16.2.2007.

Tofu s povrćem

15 minuta
16

Brzo i lagano.

Brzo i lagano.

bettyb
16.2.2007.

Sastojci

za
400 g tofua
100 g mrkve
100 g brokula
100 g karfiola
100 g patlidžana
100 g tikvice
100 g svježe paprike
100 g crvenog luka
po želji povrtnog temeljca
po želji soja sosa
po želji sol, papar i dr začini

Priprema

1.

Kratko popržimo povrće i tofu.

2.

Podlijemo temeljcem, dodamo soja sos i po želji začinimo. Ako treba može se dodati gustina.

  • Tofu(3)
  • Povrće -(2)
  • Soja za obrok(1)
  • Fini-prilozi(1)
  • Yummi(1)
  • Novo(1)

2

Probaj kao uvod, marinirat tofu u soja sosu, chilliju, đumbiru i češnjaku i sezamovom ulju, nekih pola sata do 1 sat vremena. I onda prvo poprži tofu, izvadi iz woka, pa dodaj jedno po jedno povrće u wok po čvrstini i na kraju umiješaj ponovo tofu.

mljac!!!!