Moj profil

saran sa povrcem

5

ukusno pogotovo ko  voli ribu i povrce..

ukusno pogotovo ko  voli ribu i povrce..

Sastojci

1kg sarana
500g karfijola
ulje za pecenje
5kas kukuruzovog brasna
preliv po ribi
5 cesnjeva bjeloga luka
3 kas maslinovog ulja i malo soli
vegeta

Priprema

1.

Sarana  isjeci na  komade i malo ga posoliti ,ostaviti ga jedno pola sata u frizideru, za to vrijeme  krompit i mrkvu oguliti i staviti da se skuha  ,ali tako da se ne  raspada ,karfijol staviti u kljucalu i posoljenu vodi jedno 10min,i izvaditi pa ga ledenom vodom preliti da se ne  raspane .ribu izvaditi iz frizidera ,pa u posudu staviti sa kukuruzovim brasnom  ribu i ubrljati u tavu staviti ulje  da  bude vrelo kad stavljete ribu visak brasna skinite da  ne gori i nedimi po kuci ,ribu pecite tako da sa jedne strane porumeni pa je onda okrenite sa druge i to je to nemoj te je  okretati vise puta tada se raspada.kad bude pecena dekorisite je sa povrcem  i.povrce pospite sa vegetom i maslinovim uljom,a ribu  sa prelivom i umotaj te  u  foliju  bar 10 min.i dodajte persun list radi dekoracije.

2

hocu hvala..👍

Odličan ručak😋, baš sam nekidan radila šarana ovako.

Kod nas se radi ovako šaran u komadima sa kukuruznim brašnom, ali ga pečemo u rolu, probaj, nemaš brige👋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)