Moj profil

Asparagus fries

14
Asparagus fries

Jos jedan nacin kako se sparoge mogu pripremiti :)  Recept je bez glutena i laktoze. Zgodno i za LCHF i zelenu kuru.

Jos jedan nacin kako se sparoge mogu pripremiti :)  Recept je bez glutena i laktoze. Zgodno i za LCHF i zelenu kuru.

Sastojci

150 grama asparagusa/sparoga/spargli
2 manja jaja
po potrebi mleveni badem
beli luk u prahu
sol, biber, zacini po zelji
sok d 1/2 malog limuna

Priprema

1.

Zagrejati rernu na 180 stepeni i tepsiju obloziti pek papirom. Jaja izmesati i posoliti. U drugom tanjiru pripemiti malo mlevenog badema.

2.

Asparagus umakati u jaja pa u badem. Sipala sam pomalo badema preko asparagusa da se badem manje kvasi. Sloziti u tepsiju, pobiberiti, posuti za zacinima po zelji i poprskati limunovim sokom.

3.

Peci 20-ak minuta, a na sredini pecenja okrenuti. Ako je asparagus stariji i deblji peci ga koji minut duze no paziti da ne potamni. Servirati vruce.

Posluživanje

Recept je iz "Free from heaven" magazina.

Vise recepata u stilu zelene kure mozete pornaci na mom blogu.

  • Lchf(1)
  • Zelena-kura(1)
  • Gotveni-jadenja-sparogi(1)

4

volim asparagus, ali kod nas je toliko preskup, da ga samo pogledam i odem...

Hvala na komentarima! 🙂

Mmm volim!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Crna ( beluga) leća sa šparogama
murtela

Crna ( beluga) leća sa šparogama