Moj profil

Avocado smoothies...

101
Avocado smoothies...

Zdravi smoothies sa avocadom...

Zdravi smoothies sa avocadom...

Sastojci

1 salica 250 ml.
COKOLADA-BANANA-AVOCADO:
2 zlice kakao
1 srednje velicine banana
1/2 salice grckog jogurta ili obicni
1/2 salice mlijeka(ili vise)
med ili secer po potrebi
BANANA-NARANDZA-AVOCADO:
1 srednje velicine zrelih banana(zamrznuti)
1/2 salice grckog ili obicni jogurt
1/2 salice soka od narandze
sitno rendana korica od narandze
med ili secer
MALINE-BANANA-AVOCADO:
1 salica zamrznutih malina
1 salica grckog ili obicnog jogurta
1/2 zlicice vanille extrakt
med ili secer

Priprema

1.

COKOLADA-BANANA-AVOCADO SMOOTHIE:

U blender ubacite avocado,isjecenu bananu,kakao,obicni jogurt(moze i vocni),mlijeko,med ili secer.Sve dobro izblendujte,stavite u case i posluzite.

2.

BANANA-NARANDZA-AVOCADO SMOOTHIE:

Banane isjecite na kolutice i stavite u frizer oko 1h.

U blender ubacite avocado,obicni jogurt,sok od narandze,zamrznute banane,sitno rendanu koricu od narandze i mlijeko  po potrebi.Izblendujte sve zajedno,sipajte u case i posluzite.Ja sam dodala pola soka od limuna da mi avocado ne pocrni a vi po zelji.

3.

MALINE-BANANA-AVOCADO SMOOTHIE:

U blender dodajte zamrznute maline,avocado,bananu,jogurt,vanillu extrakt,med i mlijeko po potrebi.Izblendujte sve zajedno,sipajte i posluzite...

Posluživanje

Sorry nisam slikala pojedinacno svaki smoothie posto sam totalno zaboravila.Snaci ce te se po glavnoj slici.Recepti su sa neta.Smoothie su fantasticni, a mi obozavamo avocado samo je ovo zdravija verzija.Ovdje kod dodavanja mlijeka po potrebi,ako volite gusci manje mlijeka,ili ako volite rjedi smoothie dodajte vise mlijeka.Mlijeko takoder mozete koristiti bezmasno ili sa manjim procentom masnoce.Za jogurt koristite grcki ili obicni a mozete dodavati i obicni vocni ako zelite.

  • Avokado(3)
  • Smoothie(2)
  • Napitoci-smoothie(1)

6

Odlican ! Kod mene avocado;banana i narandze 😉

Svidjaju mi se sve kombinacije.. moram isprobati..

Moram ovo probati, inace znam da je avokado jako zdrav ali jednostavno mi ne sjeda okus. Iako mislim da bi mi se ovako na tvoj nacin sigurno svidio 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od dinje, jagoda i marelice
djegica

Smoothie od dinje, jagoda i marelice