Zdravi smoothies sa avocadom...
Sastojci
Priprema
COKOLADA-BANANA-AVOCADO SMOOTHIE:
U blender ubacite avocado,isjecenu bananu,kakao,obicni jogurt(moze i vocni),mlijeko,med ili secer.Sve dobro izblendujte,stavite u case i posluzite.
BANANA-NARANDZA-AVOCADO SMOOTHIE:
Banane isjecite na kolutice i stavite u frizer oko 1h.
U blender ubacite avocado,obicni jogurt,sok od narandze,zamrznute banane,sitno rendanu koricu od narandze i mlijeko po potrebi.Izblendujte sve zajedno,sipajte u case i posluzite.Ja sam dodala pola soka od limuna da mi avocado ne pocrni a vi po zelji.
MALINE-BANANA-AVOCADO SMOOTHIE:
U blender dodajte zamrznute maline,avocado,bananu,jogurt,vanillu extrakt,med i mlijeko po potrebi.Izblendujte sve zajedno,sipajte i posluzite...
Posluživanje
Sorry nisam slikala pojedinacno svaki smoothie posto sam totalno zaboravila.Snaci ce te se po glavnoj slici.Recepti su sa neta.Smoothie su fantasticni, a mi obozavamo avocado samo je ovo zdravija verzija.Ovdje kod dodavanja mlijeka po potrebi,ako volite gusci manje mlijeka,ili ako volite rjedi smoothie dodajte vise mlijeka.Mlijeko takoder mozete koristiti bezmasno ili sa manjim procentom masnoce.Za jogurt koristite grcki ili obicni a mozete dodavati i obicni vocni ako zelite.
6