Moj profil

AZIJSKI PICEK SA CURRY POVRĆEM IZ WOKA

45 minuta
5

Samo za one koji vole začinjenu hranu i pomak iz monotonog kuhanja. Recept je iz moje glave.

Samo za one koji vole začinjenu hranu i pomak iz monotonog kuhanja. Recept je iz moje glave.

Sastojci

za
MARINADA ZA PILETINU
500 g pilećih bataka i zabataka
2 žlice soja sosa
3 žlice meda
komad svježeg đumbira veličine nokta palca
1/2 čajne žličice Chillija u prahu Podravka
1/2 čajne žličice kajenskog papra
1/2 čajne žličice sjemenka korijandera
1 čajna žličica sjemenka kima
WOK POVRĆE
1 veći poriluk
1/4 glavica zelenog zelja ili kineski kupus
ŽUTA CURRY PASTA
komad svježeg đumbira veličine nokta palca
malo korice limete
1 čajna žličica suhe limunske trave ili još bolje svježe
1/2 čajne žličice Muškatnog oraščića Podravka
1/2 čajne žličice žličice kima
1 čajna žličica sjemenka korijandera
1 čajna žličica cimeta
/2 čajne žličice žličice soli
/2 čajne žličice žličice papra
1,5 čajne žličice kurkume
1-2 žličice soja sosa

Priprema

POSTUPAK ZA PILETINU
1.

Odvojite batke od zabatka te marinirajte u marinadi od maslinovog ulja, soja sosa, soka od limuna, meda, svježe ribanog đumbira, chillija, kajenskog papra, soli te u mužaru usitnjenih sjemenka korijandera i kima (koje ste prethodno tostirali na tavici kako bi jače pustili aromu). Najbolje bi bilo da se marinira preko noći, ali ako nemate vremena dovoljno je i sat-dva.

2.

Batke i zabatke zatim ocijedite od marinade te posložite na protvan tako da vam je dio s kožom prema gore i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 C po 15 min sa svake strane.

3.

Za to vrijeme u marinadu koja vam je ostala dolijte malo vode i reducirajte na srednje jakoj vatri dok ne dobijete sirupasti umak.

4.

Nakon što ste ispekli piletinu s obje strane, pojačajte pećnicu na 220 C. Stranu bez kože premažite reduciranim sirupom i pecite u pećnici još 5-10 min. Zatim izvadite van, okrenite i premažite drugu stranu te opet pecite 5-10 min

POSTUPAK ZA POVRĆE
1.

Narežite povrće na jullienne.

2.

Malo namastite wok i curry pastu da se kratko preprži i pusti najbolje arome.

3.

Dodajte svo povrće odjednom i pustite par minuta da omekša, ali ne previše jer želimo da ostane pod zub, zadrži boju i sve hranjive tvari.

POSTUPAK ZA CURRY PASTU
1.

Sjemenke korijandera, kima i papra kratko tostirajte na suhoj i vrućoj tavi, a zatim usitnite u mužaru.

2.

Koricu limete i đumbir naribajte, iscijedite sok limuna, naribajte luk i češnjak, nožem usitnite limunsku travu te pomiješajte sa svim ostalim “suhim” začinima i soja sosom dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

  • Brzi rucak(1)
  • Limeta(1)
  • Djumbir(1)
  • Batak(1)
  • Soja-sos(1)
  • Povrće -(1)
  • Med(1)
  • Začini(1)
  • Curry(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)