Moj profil

Banana brownies

30 minuta
299
Banana brownies

Popularni brownies koji se pripremaju bez miksera, ali u nešto zdravijoj varijanti, jer su bez masnoće (ne sadrže ni maslac, ni ulje, ni žumanca). Banane im daju divan ukus i sočnost čak i sutradan a sama priprema je veoma kratka i jednostavna - deset minuta da se smesa izmeša i dvadeset minuta da se ispeku! :)

Popularni brownies koji se pripremaju bez miksera, ali u nešto zdravijoj varijanti, jer su bez masnoće (ne sadrže ni maslac, ni ulje, ni žumanca). Banane im daju divan ukus i sočnost čak i sutradan a sama priprema je veoma kratka i jednostavna - deset minuta da se smesa izmeša i dvadeset minuta da se ispeku! :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

Suvi sastojci
100 gr spelt (ili nekog drugog) integralnog brašna
100 gr ovsenih pahuljica (delimično samlevenih)
1 kašičica praška za pecivo
40 gr kakaa
Vlažni sastojci
4 zrele banane (oko 350 gr kada se očiste)
1 dl mleka
kašičica cimeta ili kardamoma
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

U jednoj činiji pomešati sve suve sastojke (brašno, pahuljice, kakao, prašak za pecivo i šećer).

U drugoj činiji žicom umutiti belanca, da se povežu, dodati im izgnječene banane, mleko i začin.

Vlažne sastojke usuti u suve, dobro promešati i izliti u manji pleh (20x28) obložen pek-papirom.

2.

Peći u rerni zagrejanoj na 180 stepeni, oko 15-ak minuta. Najbolje je vreme pečenja prilagoditi svojoj rerni - nikako ne prepeći kolač! Ja sam ga izvadila iako mi se učinilo da nije sasvim pečen, jer je bio prilično mek, ali je zato kada se ohladio ostao jako sočan.

Servirati ih dobro ohlađene - meni su tako mnogo lepši :))

Posluživanje

Recept je sa ovog bloga, uz moje minimalne izmene u pogledu šećera, meni je i ovako dovoljno sladak jer su banane bile slatke. 

Stvarno sam prijatno iznenađena ukusom, kao i svi koji su ga probali,posebno  ljubitelji čokoladnih kolača,  obzirom da nema ni malo čokolade u sebi ;)

  • Brownies(9)
  • Banane(3)
  • Zdravi kolaci(2)
  • Bjelanjci(2)
  • Banana(2)
  • Belanca(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Cacao(1)
  • Kolaci-zdravi(1)

31

Hvala tebi, Danijela! <3🙂 Eh, to ti je problem sa ovakvim kolačima, kao, zdraviji su sastojci pa možeš koliko hoćeš, a kad bi brojali kalorije, bilo bi....😧🤐😉 Ali neka ste vi uživali, baš mi je drago!

I ja se tješim kako " pucam od zdravlja "od kolicine  koju sam pojela😁. Jako su finii fala na recepticu draga👋

Amra, a tvoja prezentacija još lepša, hvala ti! 🤗

SylvieQ, baš mi je drago da si zadovoljna, hvala na poverenju! 🙂 I meni se dopao, na prvi pogled, slučajno sam naletela na recept isto tako kao i ti, tražeći nešto slatko, a malo zdravije 😉 Puno pozdrava! 👋

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Bananko trokuti
tatyana

Bananko trokuti

Čupave banane
m-brlic

Čupave banane