Glavne prednosti bijelog mesa u odnosu na crveno su manja kalorijska vrijednost i manji udio zasićenih masnoća i kolesterola. Zbog toga se bijelo meso preporučuje osobama oboljelim od kardiovaskularnih bolesti i onima koji žele smanjiti unos masnoća prehranom.
Prokulica je zdrava i ukusna namirnica koja bi se mnogo češće trebala nalaziti na našem jelovniku. Osim što je niskokalorična, vrlo je bogata vitaminima i mineralima, a istraživanja su pokazala i njeno antikarcinogeno djelovanje
Glavne prednosti bijelog mesa u odnosu na crveno su manja kalorijska vrijednost i manji udio zasićenih masnoća i kolesterola. Zbog toga se bijelo meso preporučuje osobama oboljelim od kardiovaskularnih bolesti i onima koji žele smanjiti unos masnoća prehranom.
Prokulica je zdrava i ukusna namirnica koja bi se mnogo češće trebala nalaziti na našem jelovniku. Osim što je niskokalorična, vrlo je bogata vitaminima i mineralima, a istraživanja su pokazala i njeno antikarcinogeno djelovanje
Sastojci
Priprema
Potrebne namirnice...
Na ulju popržiti luk, pa dodavati i svo ostalo povrće,zatim meso,začine.
Sve zaliti vodom da pokrije sadržaj i krčkati na laganoj vatri dok sve lijepo ne omekša.
Posluživanje
Ovo je veoma lagana hrana ... pogodno je za večeru...naročito za one koji su na Hrono ishrani....
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara