Moj profil
zinia
30.1.2011.

Brokoli frittata

34

....

....

zinia
30.1.2011.

Sastojci

500 gr brokoli ( samo cvijetovi )
6 jaja
5 zlica mijeka
50 gr ribanog pecorino ili parmezana
1 cesanj cesnjaka
maslinovo ulje
sol
papar

Priprema

1.

Operite brokole i odrezite im samo cvjetove . Kuhajte ih u slanoj vodi oko 10 minuta . Dobro ocijedite . U tavi na malo ulja propecite zgnjeceni cesanj cesnjaka . Bacite ga i dodajte kuhane brokole.  Proprzite  par minuta . Pustite da se ohlade .
U vecoj zdjeli razbijte jaja , malo ih posolite ,  popaprite i ulupajte pjenjacom . 
Dodajte ribani sir , opet dobro promijesajte i dodajte  brokole . Ulijte u pouljenu tepsiju i pecite oko pola sata na 180 ° . Gotovo je kad rubovi postanu smedi .

  • Dukan(2)
  • Dukan-omlet(1)
  • Vegetarijanski-recept(1)
  • VEGETARIJANSKA JELA(1)
  • GLAVNA JELA(1)

15

dolazi ! 🙂

E,ovo je već fotogenično,a i fino!Daj malo!🍴

🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)