Moj profil

Brunch TANJIR sa PROSOM I sardinama ***

15 minuta
8
Brunch TANJIR  sa PROSOM I sardinama ***

Kuvani proso, povrće sveže, sardine,krutoni po želji... Sezona zdrave letnje uživancije❤️

Kuvani proso, povrće sveže, sardine,krutoni po želji... Sezona zdrave letnje uživancije❤️

Sastojci

za
2 dl kuvanog prosa
Luk crni, luk mladi, poriluk malo
Paradajz, kapari
Maslinovo uje, limun sok, trunka a sirćeta

Priprema

1.

Proso je moj bezglutenski favorit leta I zdravlja, u slanoj salata varijantici, pojačanoj sardinama, skušom ili tunom,uz neki tost ili krutone  i divan brunch je tu.. Blue-_) 

2.

Prvo sam složila crni luk na sitne kockice, malo morske soli po njemu, pa onda iseckala mladi luk, kod mene su dva I na kraju praziluka malo.

Proso sam začinila odmah sa malo ulja i trunkom sirćeta, a onda sam složila luk miks I proso, promesala ,sardine nacepkajte rukama i ocedite ih od ulja prethodno,jer će biti prejake i zarobiti ukus celog tanjira.

Paradajz što sitnije i što zreliji,da budekremasta salatica,malo limuna odozgo i šaka kapara ,meni uvek idu fino uz ribe,i eto divnog brunch lunch trenutka...

Tri vrste luka rade svoje a proso fino sit i začinjen.

Posluživanje

Poslužite pod drvetom,u hladovini nekog vašeg kutka ,rečne obale,ma perfekt blue prijatnost....

uživajte mirno i sigurno <3

  • Salata-obrok(1)
  • Salata-rucak(1)
  • Salate-i-lagani-obroci(1)
  • Salati-obrok(1)
  • Salata-sveza(1)
  • Salata-rucak-ljeto(1)
  • Brunch(1)
  • Proso(1)
  • Gotveni-jadenja-proso(1)

27

Divna, volim proso ovog leta hihi Hvala veliko šefice moja Pusaaa❤️❤️❤️

Odlicno bezglutensko jelo Sunči♡♡

haha <3 🤗

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Amarant, proso i heljda...zdravo i fino!
kumababa1

Amarant, proso i heljda...zdravo i fino!

Proso sa graškom
maslinka

Proso sa graškom