Moj profil

C A P O N A T A

70 minuta
2

Ponovo jedan interesantan recept sa TV ekrana, nisam ga radio, ali zvuči mi jako primamljivo i najvjerojatnije će uskoro biti isproban, a do tada probajte vi ako mislite da je dobar receptić. Dobar tek !

Ponovo jedan interesantan recept sa TV ekrana, nisam ga radio, ali zvuči mi jako primamljivo i najvjerojatnije će uskoro biti isproban, a do tada probajte vi ako mislite da je dobar receptić. Dobar tek !

Sastojci

za
Kom. 1 Glavica ljubičastog luka
Kom. 4 Režnja češnjaka
Kom. 2 Patliđana
Vezice 2 Peršina
Kom. 3 Paradajza (oguljena i usitnjena)
Kom. 10 Zelenih maslina
Žlice 2 Kapara
Žlice 2 Vinskog octa
Žlice 1/2 Šećera
Dcl. 1,5 maslinovog ulja
Žlice 2 Pinjola
Dkg. 60 Smrznutog bakalara
Začini Sol,biber i origano

Priprema

1.

Luk razrezati na veće komade, a patliđan razrezati na šnite debljine 2-3 cm, te ih razrezati na 4 djela. Na tavu stavite luk,pa kad malo opusti dodajte patliđane, te ih uz povremeno mješanje dinstajte cca 15 minuta, a zatim dodajte polovicu usitnjenog češnjaka i čim zamiriši, ubaciti ustinjeni paradajz, masline,kapare, začine i dinstajte još petnaestak minuta dok patliđan ne porumeni. Tada dodajte vinski ocat 2 trećine peršina i šećer i nakon par minuta maknite s vatre.

Za to vrijeme posolite i pobiberite komade bakalara, te ih stavite na zagrijano maslinovo ulje propržite s jedne strane  okrenite na drugu, a tada ubacite ostatak češnjaka i pinjole i pred sam kraj pečenja ostatak peršina. Pazite da vam češnjak ne izgori, jer će biti gorak, pa ga radije ubacite pred sam kraj. Bakalar poslužite sa povrćem i dobar tek !

Iz iskustva, što nema u receptu predlažem da na samom kraju pečenja bakalara ubacite pola dcl soka od jabuke.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.