Moj profil

Cauliflower Chocolate Crust...

16
Cauliflower Chocolate Crust...

Savrseno , zdravo i jako ukusno cokoladno "tijesto" od cvijetace...

Savrseno , zdravo i jako ukusno cokoladno "tijesto" od cvijetace...

Sastojci

80 gr. rize od cvjetace
30 gr. mljevenog kokosovog brasna ili drugo
COKOLADNI SOS:
40gr. cokolade za kuhanje 60%
2 zlice kokosovog ulja
1/2 zlicice vanille extract
FILL:
1-2 banane
3 zlice Kokosa brašna Dolcela
2 zlice ostatak cokolade

Priprema

1.

Cvijetice od cvjetace  stavite u blender i izblendirajte..

Stavite u staklenu zdjelicu,naspite vode i stavite u mikrovalnu na 5 minuta da se kuha..istresite u sitno sito  i ostavite da se cijedi...kada se dobro ohladi stavite u kuhinjsku krpu i dobro ocijedite od ostatka tekucine..

2.

U rizu od cvjetace dodajte sitno  mljeveno  kokosovo brasno(ne sto valjamo cupavce),prstohvat soli i prstohvat cimeta...izmjesjate sve dobro...

3.

U malu serpicu dodajte cokoladu,javorov sirup,kokosovo ulje, i vanillu extract...stavite na pec i mijesajte dok se cokolada ne otopi...

4.

Skinite sa peci,sacekajte par minuta da se hladne,odvojite 2 zlice i ostavite sa strane  a zatim dodajte jaje i nutellu i dobro izmjesajte....

5.

Smjesu cokolade dodajte u suhu smjesu i dobro izmjesajte..

6.

Pleh oblozite sa papirom za pecenje,istresite tijesto,razmazite u krug u obliku pizze...stavite da pece u zagrijanu pecnicu na 220C 10 minta...ostavite da se potpuno ohladi...

7.

Premazite sa nutellom,poredajte sjeckane bananae,pospite sa kokosom i prosarajte sa cokoladom koju ste ostavili sa strane...

Posluživanje

Recept je s neta s tim sto sam ja u tijesto dodala nutellu i sto sam mazala s nutellom...mada ide sve vrste putera i po zelji...bademov namaz,kikiriki,suncokretov,mi imamo i od keksica,ili stavite koji vec volite...mozete mazati i sa mixom krem sir i voce...tijesto je fenomenalno i bas me podsjeca kao da papam cupavce...ja sam se odlucila za zdraviju verziju brasna i koristila sam mljeveno kokosovo brasno vi mozete i bademovo ili obicno...

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)