Moj profil

Chia i zobene doručak

15
Chia i zobene doručak

jedan od meni dražih doručaka :)

jedan od meni dražih doručaka :)

Sastojci

1 žličica chia sjemenki
2-3 žlice zobenih pahuljica
bademovo mlijeko

Priprema

1.

Navečer staviti u zdjelicu žličicu chia sjemenki i nekoliko žlica zobenih da se preko noći namaču u mlijeku

2.

ujutro samo preliti s malo jogurta (ja stavim bio aktiv uglavnom),posložiti nekoliko kriški banane i najdraže voće

3.

*ja ne zaslađujem ovaj doručak jer mi nekako nije potrebno,dovoljna mi je banana,no ako volite slatko slobodno umiješajte malo meda ili sirupa od agave navecer u chiu i zobene

  • Dorucek-zdrav(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

ღ Smoothie od  kivija i špinata
cora

ღ Smoothie od kivija i špinata