Moj profil

Chia krekeri

83
Chia krekeri

ajd da negdje uvalim one "punoglavce" tj,chia sjemenke

ajd da negdje uvalim one "punoglavce" tj,chia sjemenke

Sastojci

2 dl vode za natopiti sjemenke lana i chia
7 dkg chia sjemenki
2 žlice lana
7 dkg sjemenki bundeve
7 dkg sezama
1/2 žličice soli
papar po želji
2-3 žlice ulja
5 dkg sušenih rajčica

Priprema

1.

Sjemenke lana izdrobiti u mužaru ili ih samljeti u mlinu,staviti ih u posudu sa vodom i chia sjemenkama nek odstoji pola sata da nabubre.Staviti 2 dl ako je pregusto kad nabubre dodati još malo vode po potrebi

2.

Suhe rajčice malo nasjeckati,dodati češnjak i ulje(ja sam dodala ulje u kojem su bile rajčice) i izblendati u kremu.

3.

U jednu posudu staviti sjemenke suncokreta,sjemenke bundeve,sezam,zobene pahuljice,brašno,sol,papar i dobro izmješati,staviti kremu od rajčice i sjemenke lana i chia sjemenke koje su se natapale u vodi. Sve dobro izmješati žlicom ili rukom.

4.

U tepsiju staviti pek papir,staviti masu i vlažnom rukom rastanjiti smjesu,možete i staviti gore pek papir pa s nečim rastanjiti

5.

Krekere peći 35-40 minuta na 180 stupnjeva

  • Chia(7)
  • Krekeri(4)
  • Zdravo(2)
  • Sjemenke(2)
  • Chia-krekeri(2)
  • Grickalice(1)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Susene-rajcice(1)
  • Grickalica-slana(1)

18

hvala zorkazorka

Slatko grickam ove punoglavce u krekeru.😉

baš mi je drago

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Čizips
mmmary

Čizips