Prehrana bazirana na niskom unosu ugljikohidrata kao odlicna potpora za razne prehrambene promjene a izmedu ostalog za smanjenje tjelesne tezine
Prehrana bazirana na niskom unosu ugljikohidrata kao odlicna potpora za razne prehrambene promjene a izmedu ostalog za smanjenje tjelesne tezine
Sastojci
Priprema
Chia sjemenke ostaviti 15 min u mlijeku i povremeno promijesati. Zatim staviti u fizider na 2 sata i ostaviti ih da dobro nabubre. Mozete i navecer napraviti za dorucak ujutro ili za ponjeti na posao idealno je kao obrok .U smjesu koju smo dobili kju zovem puding stavljamo zatim kokos ,med i sve promjesamo ,Tko voli moze dodati jos 2 zlice jogurta da bude osvjezavajuce. Nakraju narezemo bananu na kolutice i malo ju pospricamo limunom i gotovo.Ugodno uzivanje
:(Još nema komentara