Moj profil

Chia seeds voćna salata

15
Chia seeds voćna salata

Finoooo i zdravo

Finoooo i zdravo

Sastojci

šaka malina
2-3 kumkvat
2 žlice chia sjemenki
1, 5 dcl vode ili vočnog soka
1 žlica meda, ili rižin slad ili drugo

Priprema

1.

Sastojke za voćnu salatu prilagodite svom ukusu ili trenutnom stanju kod kuće. U voćni sok ili vodu dodajte dvije žlice chia sjemenki. Pustite da se namacu 15-20 minuta, za to vrijeme promiješajte barem jedanput.

Možete ih namoćene držati u frižideru i potrošiti u roku par dana.

2.

Voće narežite na omiljene vam komade ili komadiće i poškropite limunom da ne potamni.

Ako ste sjemenke potopili u voćnom soku tada vam sladilo  uopće ne treba a ako ste u vodi dodajte malo sladila ili ako ne volite ne trebate. 

Kad su se sjemenke natopile i postale želatinozne sve skupa promiješajte i servirajte u čaše ili zdjelice.

Posluživanje

Možete poslužiti sa sladoledom a i samo je fantastično.

  • Chia(3)
  • Vocna salata(1)
  • Chia-sjmenke(1)
  • Chia-desert(1)
  • Vocna-salata-od-mijesanog-voca(1)
  • Voće(1)
  • Deserti(1)

12

Super je ovo..

Ne samo da se štuca i pauzu sam si uzela 😉 hvala puno

jos jedna fotkica; da ti se malo pristuca kad si u najvecoj guzvi s poslom. 😉😁

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Voćna poklon salata zdravlja za sve drage coolke od kojih sam puno naučila…..
sephia

Voćna poklon salata zdravlja za sve drage coolke od kojih sam puno naučila…..