Spremite mesavinu za ovu zobenu kasu unapred i imajte brz i zdrav dorucak.
Spremite mesavinu za ovu zobenu kasu unapred i imajte brz i zdrav dorucak.
Sastojci
Priprema
Na suhom tiganju stavi lesnjake da se proprze, postojano mesajuci da ne izgore.
Prebaci lesnjake u multipraktiku.
Dodaj urme, vanilla extact, kakao i pola od zobenih pahuljica. Naribaj narancu i dodaj u multipraktik pa pulsiraj da se sve dobro samelje. Dodaj ostatak zobenih pahuljica i pulsiraj 2-3 puta da se sve dobro promesa pa prebaci smesu u staklenu teglu.
Kad zelis da spremis dorucak, za jednu osobu je potrebno 200 ml. mleko ( kokosovo, bademovo, kravlje ...) i 65 gr. od smese, kuhaj na srednje nisku vatru oko 3 minute uz postojano mesanje. Ako je smesa pregusta dodaj malo vode.
Posluživanje
Posluzi svaku porciju sa kasikom grckog jogurta i 80 gr. voca po zelji. Mozes porositi malo cimeta i kakaa preko voca-opcionalno.
9