Moj profil

Čokoladni krem sa avokadom

14

Uz puno vitamina E, avokado je poznat i kao odličan saveznik u smanjenju holesterola, u očuvanju zdravlja srca i kardiovaskularnog sistema…

Uz puno vitamina E, avokado je poznat i kao odličan saveznik u smanjenju holesterola, u očuvanju zdravlja srca i kardiovaskularnog sistema…

Sastojci

za
1 zreo avokado srednje veličine
1,5 kašika kakao praha
1,5 kašika mlevenog rogača
grčki jogurt sa 0% masti
malo suvih borovnica
1 suva kajsija

Priprema

1.

Avokado preseći na pola, izvaditi košticu, pa kašikom izvaditi "meso".

2.

U blender staviti očišćeni avokado, kakao prah, rogač, pire od banane i sve dobro izmešati dok ne postane glatka masa, koja ima boju i izgled kao bilo kakav krem od čokolade.

3.

Smesu podeliti u dve porcije, ukasiti grčkim jogurtom i seckanim suvim voćem.

  • Krem-desert(1)
  • Rogač(1)
  • Desert-iz-case(1)
  • Banana(1)
  • Avokado-u-desertu(1)

4

👋👋

Napravljen i pojeden i bez jogurta i suvog voća sa malo manje rogača i kakaa. 🙂

🙂Krem mi se puno dopada!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)