Moj profil

Čokoladni veganac

6

Jedan od veganskih row recepata, ideju dobila na Pinterestu (a gde drugo :) ). I moja prva upotreba avkada-

Jedan od veganskih row recepata, ideju dobila na Pinterestu (a gde drugo :) ). I moja prva upotreba avkada-

Sastojci

"Kora"
1 šolja urmi
1 šolja brusnica
2 šolje susama
1 šolja badema sirovog
4 kašike kakaa
1 kašika cimeta
oko 8 kašika javorovog sirupa
"Krem"
40-50 g čokolade sa velikim postotkom kakaa (oko 70-80%)

Priprema

1.

U suštini je vrlo lako :) U neki izdržljiv blender (ja sam koristila Bosh od 600v) stavite prvo susam i badem i sameljite na sitno. Posle toga dodajte i ostatak sastojaka, ali budite pažljiviji jer se urme jako lepe i sa pauzama u radu sameljite sve.

2.

Smesu vlažnim rukama rasporedite u pleh ili vatrostalnu ili bilo koju drugu činiju. Moja je kao što vidite na slici tanka, sledeći put bih je malko udebljala, ali apsolutno ne možete pogrešiti.

3.

Oljuštite ili očistite ili izvadite avokado, nisam sigurna kako se kaže, hahaha, malo otopite čokoladu pa i to zajedno u blender. Čokolada nikako ne treba da bude topla, ako je pravite leti dovoljno je da je ostavite van frižidera.
Preko kore premažite ovaj krem i u frižider.
Režite na kocke.

Posluživanje

Jako fini, sladak i sit kolač.

  • Raw-food-blago(1)

3

Hvala devojke 🙂

Divno

mmmmmmmm, pravićuuuu😋