Moj profil

Cool voćna salata

20 minuta
21
Cool voćna salata

Zanimljivi i zdravi okusi koji vraćaju vitalnost vašem organizmu. Rasteretite organizam samo jedan dan u tjednu i tijelo će vam biti zahvalno :))

Zanimljivi i zdravi okusi koji vraćaju vitalnost vašem organizmu. Rasteretite organizam samo jedan dan u tjednu i tijelo će vam biti zahvalno :))

Sastojci

za
Za salatu
2 crvena grejpa
2 male zrele kruške (vilijamovke)
Za salatni preljev
1 mala naranča
1 žlica sezama
... i još
kruh po želji (domaći, integralni, prepečeni)
svježi sok od naranče

Priprema

1.

Operite voće. Ogulite grejp, razdijelite ga na pola i vadite kriške iz opne. Ogulite krušku, izrežite na 4 dijela, uklonite sredinu te narežite na kockice.

2.

Preljev pripremite tako da iscijedite sok naranče (oko 75 ml), pomiješajte ga s maslinovim uljem (može i suncokretovo), začinite bijelim paprom (na vrh žličice) i solju te dodajte sezamove sjemenke koje ste prethodno lagano prepržili na tavi.

3.

Narezano voće prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Posluživanje

Salatu poslužite na tanjuru ili u zdjelici za salatu uz integralni kruh (ili po želji) i uz čašu svježe iscijeđenog soka od naranče.

  • Cool-isprobano(1)
  • Lagana jela(1)
  • Salata-vocna(1)
  • Za-vitalnost-1x-tjedno(1)
  • Salata(1)
  • Voćno(1)

24

pavicdavid, u ovoj voćnoj salati koristila sam samo sezam. Inače, uvijek koristim sitniji tip zobenih pahuljica koje nije potrebno prethodno močiti ili vlažiti.

ima jedno pitanje: kada se zobene pahuljice stavljaju u voćnu salatu da li  se moraju prije toga zobene pahuljice da se namoče i navlaže( u vodi, mlijeku)  ili se stavljaju onako čvrste?

unaprijed hvala

pozdrav david

Thanks 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Voćna salata
MASATERA

Voćna salata