• Preskoči na:
    • sadržaj
    • navigaciju
    • formu za pretraživanje

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bismo stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing
Postavke
coolinarika.com navigacija korisnik
  • cool Naslovnica
  • cool Klub
    • Klub Naslovnica
    • Cool Chef
    • Imenik korisnika
    • Tagovi
    • Grupe
    • Događaji
    • Arhiva newslettera
  • cool Recepti
    • Recepti Naslovnica
    • Recept dana
    • Popularno
    • Novo
    • Namirnice
    • Jela
    • Jelovnici
    • Boje
    • Prigode
    • Grupe jela
    • Načini pripreme
    • I još svašta…
  • cool Slike
    • Slike Naslovnica
    • Slika dana
    • Popularne slike
    • Nove slike
    • Coolinarika na Instagramu
  • cool Blogovi
    • Blogovi Naslovnica
    • Arhiva
    • Blog Coolinarike
  • cool Coolerice
    • Naslovnica Coolerice
    • Najnovije Coolerice
    • Što je Coolerica?
  • cool Magazin
    • Teme
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Inspiracija
    • Putovanja
    • Zabava
    • Prehrambeni rječnik
  • cool Forum
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Coolinarika
  • coolTV
    • TV naslovnica
    • Ručak za sutra
    • Slatki vikend s Podravkom
    • Novi cool videorecepti
    • Kuhajte s Podravkom
    • Zvjezdani recepti
    • Okusi za sve jezike
    • Vegeta Grill Boss
    • Dolcela slatki Božić
Prijavi se
Registriraj se
Pretraživanje

Coolinarika

Pretraživanje
  • Pretražuje se: Recepti
    • Recepti
    • Namirnice
    • Jelovnici
    • Slike
    • Članci
    • Coolerice
    • Sve
    • Prehrambeni rječnik
    • Grupe
    • Događaji
    • Korisnici
    • Forum
Hej, pridruži nam se!
  • Naslovnica
  • Klub
    • Naslovnica
    • Cool Chef
    • Imenik korisnika
    • Tagovi
    • Grupe
    • Događaji
    • Arhiva newslettera
  • Recepti
    • Recept dana
    • Popularno
    • Novo
    • Namirnice
    • Jela
    • Jelovnici
    • Boje
    • Prigode
    • Grupe jela
    • Načini pripreme
    • I još svašta…
  • Slike
    • Slika dana
    • Popularne slike
    • Nove slike
    • Coolinarika na Instagramu
  • Blogovi
    • Arhiva
    • Blog Coolinarike
  • Coolerice
    • Naslovnica
    • Najnovije Coolerice
    • Što je Coolerica?
  • Magazin
    • Teme
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Inspiracija
    • Putovanja
    • Zabava
    • Prehrambeni rječnik
  • Forum
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Coolinarika
  • TV
  • Omiljen
  • Dodaj ...
  • Kako je tebi ispalo? Fotka Video
  • Ispiši
  • PDF
  • 114
  • 18.326
  • 78 / 100
Što je ovo?
Podijeli
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google+
+

Crni fitness kruh s lješnjacima

Crni fitness kruh s lješnjacima /slika/129126/
una64
Cool Chef una64
Korisnica je proglašena Cool Chef-om
14.01.2009.

Ovaj sam recept nasla na jednoj fitness stranici pa sam ga tako i nazvala. Za ljubitelje ljesnjaka u svim varijantama…

Podijeli na Facebook
Viber small icon.
+ više

Slični recepti

  • Razeni integralni kruh

  • Domaci kruh

  • Kruh s maslinama i maslinovim uljem...

  • Integralni kruh od banane i rogača

Sastojci

  • 300 gr integralnoga brasna
  • 200 gr razenoga brasna
  • 100 gr krupnih zobenih pahuljica
  • 2 vrecice (2x7 gr) suhoga kvasca
  • 150 gr mljevenih ljesnjaka
  • 1/2 zlicice soli
  • 375 ml mlake vode
Dodaj u popis za kupnju

Totalno cool članak

  • Odabrali ste špek, slaninu i kobase jer želite „pucati od zdravlja?“ Može!

Coolinarika zna koji su recepti najbolji!

Uz newsletter
znat ćeš i ti!

Molimo vas unesite e-mail adresu.

Molimo vas odaberite tip newslettera.

Molimo vas prihvatite Uvjete korištenja.

Priprema

  1. 1.
    Pomijesati sve sastojke – ako radite u pekacu, drzite se njegovih pravila (najprije vlazni, pa onda suhi sastojci i na kraju kvasac ili vec prema uputama). Ako radite rukom, pomijesajte sve suhe sastojke i umijesite tijesto s mlakom vodom.
  2. 2.
    Namjestite program za tijesto na pekacu koji ce umijestiti tijesto i pustiti ga da se digne (sat i pol vremena).
  3. 3.
    Ako radite bez pekaca, umijesite tijesto, ostavite ga da se udvostruci, zatim ga ponovno premijesite i ostavite na toplom jos 20-ak minuta.
  4. 4.
    Napravite strucu, po zelji ju pospite s malo preostalih zobenih pahuljica i stavite na pobrasnjen pleh.
  5. 5.
    Zagrijte pecnicu na 250 C (prema receptu) ili na 220 C (ako imate pecnicu s fenom – ja sam tako radila jer nikada nisam koristila 250 C), pecite na visokoj temperaturi 15 minuta, zatim ju smanjite na 150 C i pecite jos oko 35 minuta.
  6. 6.
    Gotovi kruh umotajte u suhu kuhinjsku krpu i stavite u najlonsku vrecicu na neko vrijeme da se korica smeksa.
  7. 7.
    Ne zaboravite krpu promijeniti nakon nekoga vremena kad se kruh sasvim ohladi, kako ne bi predugo ostao u vlaznom.

Posluživanje

Pretpostavljam da se kruh moze jednostavno ispeci u pekacu na programu “wholewheat”, ali to nisam probala jer nemam velikog iskustva s pekacem pa sam isla na sigurnu varijantu, po receptu.
Kruh je vrlo mekan i socan (zbog ljesnjaka koji dominira kao glavna aroma). Idealan je uz neki fini sirni namaz ili s domacom marmeladom.

Tagovi

  • hleb
  • kruh
  • integralno
  • kruh-s-ljesnjacima
  • testa
  • ljesnjaci
  • brashno-integralno
  • zdravo
  • razeno
  • montignac
  • fitness-kruh-s-ljesnjacima
  • ovsene-pahuljice
  • hljeb
  • pahuljice-ovsene
  • peciva
  • zobene
  • kruhici
  • leshnik
  • ovas
  • brashno-od-razi
  • ... prikaži sve
Podijeli na Facebook
Viber small icon.
+ više
Licenca:

A kako je tebi ispalo?

  1. 1. Skuhaj
  2. 2. Probaj
  3. 3. Dodaj:
Dodaj Fotku ili Dodaj Video

Pogledaj još i...

  • Odabrali ste špek, slaninu i kobase jer želite „pucati od zdravlja?“ Može!

  • Omiljene suhomesnate delicije

  • 6 vrsta i dovoljno razloga zašto nas je mama uvijek tjerala jesti juhu

  • Pileći bataci s ajvarom i špekom

  • Što se zdravoga krije u kiselom zelju i zašto zelje zimi

Komentari (30)

Učitaj prethodne komentare
  1. #21
    superica 14.01.09. 17:12
    Odlično izgleda, provati ću ga!
  2. #22
    saritaseka 14.01.09. 17:40
    predivan hleb!
  3. #23
    ARGENTA 15.01.09. 07:34
    Odlicno!!
    Samo ga necu stavljati u kesu. Mislim da je dovoljno da se zamota u krpu. :-)
  4. #24
    Autor
    Cool Chef una64
    Korisnica je proglašena Cool Chef-om
    15.01.09. 10:38
    #23, vjerojatno (neki stave i u papirnatu vrecicu). kadgod napravim jako crni kruh, kora mi je pretvrda, a sada sam prvi put napravila ovako (s vrecicom) i bilo je super. mozda na kraju pecenja treba malo smociti povrsinu, ne znam…
  5. #25
    Cool Chef ratatouille
    Korisnica je proglašena Cool Chef-om
    16.01.09. 01:49
    Odlican hljeb. Kombinaciju ljesnika i razevog brasna naprosto obozavam.
  6. #26
    moresi60 02.10.11. 19:04

    Obožavam ovakve kombinacije i ovakve kruhove. Sa lješnjacima još nisam probala  ali sa orasima je mrak. Ovaj recept imam odavno isprintan i nikako da ga isprobam, ali sada ide i u omiljene jer sam na Coolki pa to mogu.

  7. #27
    Entuzijastica 20.12.11. 14:25

    Probala, samo bez lesnika - njih sam zamenila mekinjama, semenkama i kukuruznim brasnom (sve po 50 gr). Ispalo je odlicno! Danas cu da probam orginal. Hvala na delenju:)

  8. #28
    Autor
    Cool Chef una64
    Korisnica je proglašena Cool Chef-om
    20.12.11. 21:31

    super, hvala tebi!

  9. #29
    MasterChefJACA 03.03.13. 19:05

    Obozavam ovakve stvari,meni je ovo dovoljno da se najedem,probacu pod hitno :)

  10. #30
    Autor
    Cool Chef una64
    Korisnica je proglašena Cool Chef-om
    03.03.13. 22:46

    :)

  • Naslovnica
  • Klub
  • Recepti
  • Slike
  • Blogovi
  • Coolerice
  • Magazin
  • Forum
Coolinarika Facebook stranica Podravka YouTube kanal Coolinarika Pinterest Coolinarika Viber Coolinarika Instagram

Pratite nas na

Na vrh stranice

Podravka d.d. © Podravka d.d. 2003.—2021. Coolinarika je registrirani žig Podravke d.d.

Pogledaj desktop verziju

  • Kako koristiti Coolinariku
  • Pomoć
  • Impressum
  • Kontakt
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Oglašavanje
  • Postavke kolačića

Internet direktorij

  • Podravka

    Podravka korporativne stranice

    • Hrvatska
    • Podravka Češka
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Slovenija
    • Podravka UAE
    • Podravka UAE arapski
    • Podravka Rumunjska
    • Podravka Njemačka
    • Podravka Poljska
    • Podravka Rusija
    • Internacionalni
  • Brandovi

    • Lino (Hrvatska)
    • Lino (Slovenija)
    • Lino (Kosovo)
    • Lagris (Češka)
    • Essence (Češka)
  • Vegeta

    Vegeta stranice

    • Hrvatska
    • Internacionalni
    • Mađarska
    • Češka
    • Slovačka
    • Podravka Natur (Slovačka)
    • Poljska
    • Australija
    • Slovenija
    • Srbija
    • USA
    • Rusija
    • Rumunjska
    • Kazahstan
    • Ukrajina
    • Makedonija
    • Bugarska
    • Vegeta Natur (Hrvatska)
    • Vegeta Natur (Češka)
    • Vegeta Natur (Litva)
    • Vegeta Natur (Poljska)
    • Vegeta Natur (Kazakhstan)
    • Vegeta Natur (Rusija)
    • Vegeta Natur (Makedonija)
    • Začini inspiracije (Hrvatska)
    • Začini inspiracije (Makedonija)
  • Coolinarika

    • Europska Unija
    • Slovenija
    • Kanada
    • Australija
    • Njemačka
    • Švicarska
    • Kina
    • Poljska
    • Češka
    • Slovačka
    • Mađarska
    • Kosovo
    • Makedonija

Društvene mreže

  • Facebook

    • Podravka Hrvatska
    • Coolinarika
    • Podravka Romania
    • Podravka Crna Gora
    • Lino Lada Crna Gora
    • Lino Lada Mađarska
    • Podravka Makedonija
    • Podravka Slovenija
    • Podravka Srbija
    • Podravka BiH
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Kosovo
    • Podravka Arabia
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Vegeta Romania
    • Vegeta Bugarska
    • Vegeta Australija
    • Vegeta Kenija
    • Vegeta Ukrajina
    • Vegeta Latvija
    • Lino (Hrvatska)
    • Lino Baby (Hrvatska)
    • Essence Češka
    • Kviki
    • Dolcela Hrvatska
    • FacebookFőzz Szabadon (Hungary)
    • Zlato polje Hrvatska
    • Zlato polje Slovenija
    • Šumi bomboni Hrvatska
    • Šumi bonboni Slovenija
    • Vegeta Kazakhstan
    • Spolu k stolu
  • Linkedin

    • Podravka
  • Youtube

    • Podravka
    • Vegeta Rusija
    • Podravka Poljska
    • Ručak za sutra s Podravkom
    • Coolinarika
    • Podravka Srbija
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Slovenija
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Podravka Australija
    • Podravka Rumunjska
    • Podravka Crna Gora
    • Podravka Češka
    • Vegeta Kazakhstan
    • Vegeta Ukrajina
  • ISSUU

    • Podravka
  • Flickr

    • Podravka
  • Pinterest

    • Coolinarika
  • Instagram

    • Coolinarika
    • Kviki
    • Podravka Hrvatska
    • Podravka Srbija
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Makedonija
    • Podravka Češka
    • Podravka Bosna i Hercegovina
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Vegeta Rusija
    • Vegeta Rumunjska
    • Vegeta Bugarska
    • Vegeta Australija
    • Vegeta Ukrajina
    • Vegeta Latvija
    • Dolcela Hrvatska
    • Lino Hrvatska
    • Podravka Crna Gora
    • Vegeta Natur Lithuania
    • Vegeta Kazakhstan
    • Lino Lada Crna Gora
    • Zlato polje Hrvatska
    • Zlato polje Slovenija
    • Šumi bomboni Hrvatska
    • Šumi bonboni Slovenija
  • Viber

    • Coolinarika
  • Ostalo

    • Podravka ugostiteljstvo
    • Zaklada "Uvijek sa srcem"
    • Zaklada "prof. Zlata Bartl"
    • RK Podravka Vegeta
    • Belupo
    • Zdravo budi
    • NK Slaven Belupo
    • Zdravi odmor
    • Spolu k stolu

    Vkontakte

    • Vegeta

    Odnoklassniki

    • Vegeta Russia
Izradila web.burza
Colinarika ima kvar? Prijavi i popravi. :)