Moj profil

Cvjetača i prokulica na poljski način!

22

Prefino jelo koje može biti kao samostalan ručak ili večera....bez mesa, jednostavno i ukusno ...po želji za mesoljupce još samo  krmenadla  ili faširanci...tko šta voli...uživajte u ovom jelu :-)

Prefino jelo koje može biti kao samostalan ručak ili večera....bez mesa, jednostavno i ukusno ...po želji za mesoljupce još samo  krmenadla  ili faširanci...tko šta voli...uživajte u ovom jelu :-)

Sastojci

1 cvjetača (srednje veličine)
1/2 kg prokulica
4 - 5 žlica krušnih mrvica
3 kom jaja
2 - 3 dl mlijeka
oštro brašno, sol, biber
1 žlica Vegete (po želji)
100 g maslaca
100 g mekanog sira za naribati (Gauda, Tilzit ili sl.)
2 - 3 žlice parmezana (može i više)
malo Feta sira (po želji tko voli)

Priprema

1.

Cvjetaču raskomadati na manje komade i kratko prokuhati u slanoj vodi i u istoj toj vodi, kada izvadimo cvjetaču u zdjelu, staviti  kuhati prokulicu.

Na maslacu popržiti krušne mrvice.

Vatrostsalnu posudu namazati malo maslacem, naizmjenično složiti cvjetaču i prokulicu i odozgora staviti popržene krušne mrvice (malo ostaviti za još  poslije).

U zdjeli izraditi jaja, mlijeko, vrhnje i oštro brašno, dodati sol i biber (ja sam dodala i žlicu Vegete) te zaliti povrče, staviti još malo krušnih mrvica, naribati mekani sir i posipati parmezanom.

Kako svi volimo slani Feta sir  odozgora sam namrvila tek toliko...

Smjesa za zaliti  mora biti gušća nego ona za palačinke.

Peći u zagrijanoj pećnici na 180 C dok lijepo ne posmeđi tj. požuti (oko 30-tak minuta ili malo više).

Pečeno povrće neka malo odstoji i onda...DOBAR VAM TEK!!

Posluživanje

Ovako se može pripremiti i drugo povrće prethodno malo prokuhano (brokula, tikvice....) a količina naribanog sira i parmezana može biti i veća....po želji...

1

Odlična ideja. U potrazi sam za jela bez mesa, ovo се čini prikladnim!🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)