Moj profil

Cvjetača sa šunkom

30 minuta
106
Cvjetača sa šunkom

Tako jednostavno i fino cjelovito jelo ili prilog a gotovo u pola sata .Fina zapečena cvjetača/može i brokula ako više volite /sa šunkom svinjskom ili purećom to ostavljam vama na izbor.Recept je opet sa stranica Weight Watchersa /ako ne želite reducirati koristite punomasni sir i masniju šunku.

Tako jednostavno i fino cjelovito jelo ili prilog a gotovo u pola sata .Fina zapečena cvjetača/može i brokula ako više volite /sa šunkom svinjskom ili purećom to ostavljam vama na izbor.Recept je opet sa stranica Weight Watchersa /ako ne želite reducirati koristite punomasni sir i masniju šunku.

Sastojci

za
200g šunke/nemasne
200g light mozzarelle/lidl/
4-5kom mladi luk

Priprema

1.

Odvojite cvjetiće cvjetače /neka budu samo mali cvjetići bez debelih dijelova njih možete koristiti za krem juhu/operite i odložite .Zagrijete vodu u lončiću ,kad prokuha posolite .Dodate cvjetove cvjetače pustite da se kuhaju nekih 5 min.nemojte prekuhati .Ocijedite . U zdjeli razbijete jaja posolite i popaprite dodate nasjekani mladi luk i timijan/ako ga ne volite mladi luk ili vam neće djeca jesti slobodno ga izostavite/. Pripremite zdjelu za pečenje /keramički pekač/lagano ga premažete uljem/može maslinovo/dodate ocijeđenu cvjetaču i narezanu šunku na kocke.Prelite sve smjesom od jaja. Pospite ribanom mozzarellom.

2.

Zagrijete pećnicu na 180C/pecite cvjetaču nekih posla sata ili dok ne dobije finu boju .  Servirate toplo uz neku finu salatu ili uz komadić mesa kao prilog.

  • CVJETAČA(5)
  • Karfiol(3)
  • Lchf(1)
  • Lc(1)
  • Povrce-karfiol(1)
  • Bj(1)
  • Mucika(1)
  • Gotveni-jadenja-karfiol(1)

13

Hvala tebi mila na isprobavanju odlicno izgleda😍

Odličan način za iskoristiti cvjetaču na neki drugi način, i jako je zasitno jelo što mi je super... jako sam zadovoljna i jedva čekam praviti opet.. hvala na receptu 🙂

Hvala vam curkeee🤗

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Karnabahar graten/turska gratinirana cvjetača
Mucika

Karnabahar graten/turska gratinirana cvjetača