Ovaj nacin pripremanja zobene kase ce vas oduseviti pogotovo nakon sto primjetite njezinu ucinkovitost
Ovaj nacin pripremanja zobene kase ce vas oduseviti pogotovo nakon sto primjetite njezinu ucinkovitost
Sastojci
Priprema
Stavite 5 zlica zobene kase u loncic sa 2,5 dcl sojinog ili bademovog mlijeka (ja sam koristila sojino)
Nakon sto smjesa zakuha i zgusne podijeliti u dvije zdjelice te u svaku narezati pola banane na ploske te dodati cimeta po zelji
Bananu mozete zamijeniti svjezim sumskim vocem, kruskom, jabukom, breskvom ili bilo kojim vocem po vasoj zelji iako bih ja, osobno nastavila sa bananom zbog njezinih nutritivnih vrijednosti. Banana je bogata kalijem, cinkom, fosforom i magnezijem sto meni zaista odgovara za moj organizam
Zobenu kasu sam pravila sa sojinim mlijekom jer mi lagano smeta laktoza, iako moram reci da sa upotrebom alternativnog mlijeka ovaj dorucak ispada puno laganiji te vam nakon maksimalno 30 minuta prociscava tijelo
Mozete upotrijebiti i kokosovo mlijeko ako zelite jer je dobar antioksidans
Ako ujutro budete popili pola case mlake vode sa limunom te nakon toga pojeli zdjelicu ove zobene kase vitka linija vam je zagarantirana
Prije nego sto sam si pocela ovo pripremati uvijek sam bila napuhnuta a sada mi trbuh normalno izgleda te puno se bolje osjecam
1