Moj profil

Dijabetički doručak br.1

30 minuta
17

Doručak prepun proteina i malo neobičnih dodataka.

Doručak prepun proteina i malo neobičnih dodataka.

Sastojci

za
1 velika žlica chia sjemenki
6 šnita šunke
2 žlice nasjeckane blanširane cvetače

Priprema

1.

Jaja istući, posoliti  i dodati im chia sjemenke. Ostaviti desetak minuta da nabubre. Lim ili košarice za mufine pouljiti i na dno poslagati šunku. U jaja dodati naribani sir i nasjeckanu cvjetaču. Sve dobro promiješati i uliti na šunku. Peći dok ne porumeni.

Posluživanje

Poslužiti uz sezonsku salatu.

  • Povrće -(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)