Moj profil

Dinstana junetina u umaku od mrkve

120 minuta
10
Dinstana junetina u umaku od mrkve

Jednostavno jelo. Jedino što se malo duže kuha. Pogodno za Dukan dijetu.

Jednostavno jelo. Jedino što se malo duže kuha. Pogodno za Dukan dijetu.

Sastojci

za
6 komada odrezaka od junećeg buta ( malo deblje narezani )
5-6 većih mrkvi
ulje, peršin, vegeta, sol, biber i chili

Priprema

1.

Odreske začiniti vegetom i soli i ispeći sa svake strane dok ne promijene boju ( dovoljno je 2 -3 minute ). 

Dodati mrkvu i peršin ( peršin možete staviti i ne morate) narezanu na manje komade i podliti vodom pa pustiti da se dinsta. Kada voda ispari, dodati ponovo. Ponavljati postupak dok meso ne postane mekano kao da se raspada.

2.

Kad je meso pri kraju, izvaditi mrkvu i peršin pa izmiksati štapnim mikserom dok ne postane kao pire. Vratiti u tavu i razrijediti sa vodom da ne bude pregusto. Na kraju dodati biber i chili i promiješati.

  • Gotveni-jadenja-telesko(1)
  • Dukan-dijeta(1)
  • Dukan-recepti(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Gulaaaaššššš
BrankaI

Gulaaaaššššš