Moj profil

Doručak

6
Doručak

pripremim više... stavim u teglicu i imam za par dana

pripremim više... stavim u teglicu i imam za par dana

Sastojci

1 kom staklenka od 700g
2 žlice chia sjemenki
4 žlice zobenih sjemenki
4 žlice pšeničnih posija
2 žlice lomljenog lana
po želji grožđice ili brusnice

Priprema

1.

Sve sastojke staviti u čistu i suhu staklenku. dobro izmješati. 

2.

U zdjelicu stavite toplo ili hladno mlijeko (ili jogurt), dodajte par žlica pripremljene smjese da ne bude pregusto i ostavite jedno 30 minuta da sjemenke nabubre. 

3.

Tko voli slatko može dodati i žlicu meda ili šećera.

  • Psenicne-posije(1)
  • Doručak(1)
  • Kokos(1)
  • Sjemenke(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Kokos prokulice
castanya980

Kokos prokulice