Moj profil

Dorucak protiv holesterola

116
Dorucak protiv holesterola

Umjesto dorucak za smanjivanje holesterola u krvi. Preporucila mi ga je jedna vitalna zena, koja ima vise energije za svoje godine :) 

Umjesto dorucak za smanjivanje holesterola u krvi. Preporucila mi ga je jedna vitalna zena, koja ima vise energije za svoje godine :) 

Sastojci

1 sola jogurt
2 zl. psenicne mekinje
3 zl. krupno mljevene semenke

Priprema

1.

Mjesavina 4 semena ako imate u marketu, kao kod nas-kupite je il si sami spremite teglicu od:

sjeme lana 40%,

integralni sezam 30%,

suncokretovo sjeme 20%

i sjeme od tikve 10%.

Sjemenke krupno smaeljiti.

U salicu sa jogurtom prosijte mekinje i semenke, dobro promjesajte i ostavite nekoh 15tak min., onda polako popijte.

Ova miksavina konzumira se umjesto dorucak. Ako vas ne zasiti (a ne bi trebalo) onda pojedite jos koji parcic voca.

  • Zdravlje(10)
  • Doručak(4)
  • Holesterol(1)
  • Lekovi(1)
  • Razno(1)
  • Dijetalno(1)
  • Zdravlje-holesterol(1)
  • Djeta(1)
  • A-dorucak(1)

40

Molam eli4ka ❤️ Mene super mi doaga, posebno koga moram rano da izlezam od doma, a se uste ne sum podgotvena da jadam hrana. Odlicen tecen dorucek za brz ritam na denot, uste plus i zdrav 😉 pozz

super e ova fala

maribel apsolutno si vo pravo za toa deka mora nesto i da se smeni da ne e se isto. jas pak probav so pcenicni nikulci i mi bese kiselo nekako. a so tricite nemam problem so ostrinata, tuki samo mirizbata ne mi e nekako...no taa se pobiva so  vkusot na seminjata i super mi e 😉 a ovesni trici i ne sum nacekala... bas ke obrnam vnimanie sledniot pat koga ke pazaram i ke gi probam. koga sme kaj ovesot, jas pak ovesnite slegulki nikako da gi "svaram" 🙂 pozz maribel

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Dukan kruh
Paolala

Dukan kruh

Zdravka-Dukan pita bez brašna
TANJA1234

Zdravka-Dukan pita bez brašna