Moj profil

Dorucak za senior sampionke - chia, sjemenke lana sa vocem u kokosovom mlijeku

9
Dorucak za senior sampionke - chia, sjemenke lana sa vocem u kokosovom mlijeku

Ovo je moj omiljeni dorucak prije posla. Svaki atom moga tijela mi se zahvali na ovako zdravom i laganom dorucku. Ove divne zdjele su uspomena od moje drage MersiheO koja mi ih je donijela na poklon kad je dolazila u posjetu ovog ljeta. Cvjetici su iz mojih cvjetnjaka... Za ovu divnu podlogu i divnu boju bazena zahvaljujem se svom dragom na detaljnom odrzavanju

Ovo je moj omiljeni dorucak prije posla. Svaki atom moga tijela mi se zahvali na ovako zdravom i laganom dorucku. Ove divne zdjele su uspomena od moje drage MersiheO koja mi ih je donijela na poklon kad je dolazila u posjetu ovog ljeta. Cvjetici su iz mojih cvjetnjaka... Za ovu divnu podlogu i divnu boju bazena zahvaljujem se svom dragom na detaljnom odrzavanju

Sastojci

2 dl kokosovog mlijka
1 kasika chia seeds
1 mala kasikica meda
1/2 male kasikice cimeta
po zelji jagodicasto voce

Priprema

1.

Preliti chia sjemenke sa kokosovim mlijekom. Ostavite petnaestak minuta prije nego nastavite sa korakom dva

Ako imate organik jabuke samo ih dobro operite i usitnite, nije ih zaista potrebno cistiti od kospica.

2.

Jednu kasiku lanenig sjemenki usitnite u blenderu, nutribuletu itd. Dodajte isjeckanu jabuku, cimet i med. Nastavite blendati da dobijete finu kasu.

Sve dodajte u chia sjemenke i mlijeko. Preko stavite pire od bobicastog voca ili dugog voca po zelji. Uzivajte u zdavom dorucku.

13

hvala ti draga ❤️

Draga Beba. ovo je vise nego odlicno ! A  zdjelice tako nezne, fine...👋

Milice, odlican posebno za nas u godinama... ❤️

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Chia puding za dobro jutro
Ineska2704

Chia puding za dobro jutro