Ovo jelo ce vam pomoci da budete istrajni u svojim namerama i lako da skidate kilograme, jer samo taj koji je sit moze nastaviti sa rezimom i biti zadovoljan rezultatom.
Ovo je kolicina jednog obroka. ( I za udarni period.) Moze se konsumirati jednom dnevno.
Ovo jelo ce vam pomoci da budete istrajni u svojim namerama i lako da skidate kilograme, jer samo taj koji je sit moze nastaviti sa rezimom i biti zadovoljan rezultatom.
Ovo je kolicina jednog obroka. ( I za udarni period.) Moze se konsumirati jednom dnevno.
Sastojci
Priprema
Mleko zagrejati, pa dodati psenicne i zobne mekinje.Sacekati da upiju svu tecnost.
Jaje izmutiti viljuskom pa dodati zacine,so i izrendane obe vrste sira.
Dodati mekinje s mlekom i sve dobro izmesati.
Peci u Mikrovelnoj pecnici na naj jacem oko 3 min.,ili ispeci u obicnoj pecnici dok masa ne postane kohezistencije palacinke.
Posluživanje
Sluziti dok je vruce.Ovo jelo prija i onima koji nisu na dijeti.
Moze se konsumirati u prvoj i drugoj fazi dijete; - u drugoj fazi mozete dodati paradajz salatu.
5