Moj profil

Dukan burger

20 minuta
130
Dukan burger

Recept posvećujem mojim dragim suputnicama iz Dukan brbljaonice koje su nepresušan izvor znanja prehrane po Dukan metodi i podrška kakvu se samo može poželjeti. Recept je pogodan za PV dan i korištena je jedna tolerirana namjernica ( pšenične mekinje)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 pureća pljeskavica
3 1čajna žlica praška za pecivo
4 1 jušna žlica zobenih mekinja
5 1 jušna žlica pšeničnih mekinja
7 2 jušne žlica posnog sira do 2 % mm+
8 2 jušne žlica malomasnog jogurta do 2 % mm
sol
10 salata po izboru , luk
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

1. Očišćene i prepolovljene šaminjone i pureću pljeskavicu peći na neprijanjajućoj tavi bez dodatka masnoće

2.

2. U zdjelici umutit zobene mekinje ,pšenične mekinje ( od svakih po jedna jušna žlica) , jaje , jogurt ( 1 jušna žlica) , posni sir ( 1 jušna žlica), sol, prašak za pecivo ( 1 čajna žlica).

Dukan pecivo peći u mikrovalnoj pećnici  na srednjoj temperaturu  4 minute , izvaditi iz posude i preokrenuti te dopeći još 1 minutu.

3.

3. Ohlađeno pecivo prepoloviti namazati žlicom posnog sira u koji je umješana žlica jogurta i začina po želji, staviti pljeskavicu, pečene šampinjone i salatu po izboru te nasjeckan luk.

4.

Dukan burger poslužiti topal također zgodan je i za ponjeti na posao, izlet.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.