Moj profil

Dukan Chicken Jalfrezi

33
Dukan Chicken Jalfrezi

Jedna vrsta curry-ja, pogodan za II, III, IV fazu Dukan dijete

Jedna vrsta curry-ja, pogodan za II, III, IV fazu Dukan dijete

Sastojci

500 gr piletine
nekoliko paprika
garam masala, so, chilli
1 zlica ulja
nekoliko paradajiza
1 luk, cesnjak

Priprema

1.

na malo vrelog ulja dodati povrce, marinirano meso (piletinu isjeckati, uvaljati u zacine i malo vode) i dinstati dok piletina ne bude gotova, ev. dodati jos vode ili jogurta. zaciniti po ukusu.

Posluživanje

za one koji nisu na dijeti sa rizom, za one koji jesu jesti sa raita-om od krastavaca, jogurtom ili Quarkom.

http://en.wikipedia.org/wiki/Garam_masala

  • Dukan(1)
  • Dukan-diet(1)
  • Dijetalno(1)
  • Dukan-2(1)
  • Dukan-dijeta-2-3-faza(1)
  • Dukan-recepti(1)

6

pa ne znam sta da ti kazem, stvarno se stavlja po ukusu, na ovu kol ja bih stavila 2-3 jusne zlice (iako imas raznih jacina zacina od raznih proizvodjaca, ja sam imala neki blagi).

Nikada nisam koristila taj zacin pa mi makar pocetna mera treba. Ne znam koliko je jak zacin. Ne bih pitala da mogu da ocenim :)

🙂 pa po ukusu, to je zacin.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

DUKAN PILETINA
maja-lena

DUKAN PILETINA