riža napravljena od cvjetače, blagog okusa, s malo kalorija, malo ugljikohidrata i bez glutena. Pogodna za 2. fazu dukana kao dobra nadopuna mesnim jelima i varivima i za sve koji su štedljivi s unosom kalorija
riža napravljena od cvjetače, blagog okusa, s malo kalorija, malo ugljikohidrata i bez glutena. Pogodna za 2. fazu dukana kao dobra nadopuna mesnim jelima i varivima i za sve koji su štedljivi s unosom kalorija
Sastojci
Priprema
-oprati cvjetaču i nasječi na pojedinačne cvjetove tako da se mogu staviti u multipraktik
-usitiniti pomoću multipraktika do željene veličine, pri tome paziti da se ne pretjera i ne dobije kašica
zagrijati ulje ili premazati tavu uljem i na njemu, na vrlo laganoj vatri propržiti luk dok ne uvene
-pojačati vatru i dodati cvjetaču te kuhati u polupokrivenoj posudi uz često miješanje 5 - 6 minuta tako da izvana bude hrskavo, a iznutra meko, slično kao al dente riža
-začiniti solju, paprom i drugim začinima
Kako je tebi ispao recept?
1