Moj profil

Dukan palačinka

15 minuta
72
Dukan palačinka

Još jedna od brojnih varijacija na temu Dukan palačinke. Jedan od meni najboljih doručaka posebno ako pratite Dukan dijetu. Uživajte :)

Još jedna od brojnih varijacija na temu Dukan palačinke. Jedan od meni najboljih doručaka posebno ako pratite Dukan dijetu. Uživajte :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
2 kašike ovsenih mekinja
3 kašike posnog jogurta ili sira
so, biber, bosiljak, čili i slični začini po želji
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Pomešajte jaje, mekinje i jogurt. Dodajte začine i ostavite par minuta da mekinje pokupe malo vode iz jogurta. 

Na tiganj stavite par kapi ulja i ugrejte na jaku temperaturu. Smanjite vatru i rasporedite smesu za palačinku na tiganj. Ostavite na laganoj vatri nekih 10 minuta. Okrenite palačinku i pojacajte vatru. Pecite još 2 do 3 minuta. Ideja je da palačinka ne postane suva unutra, ali da bude krckava spolja. 

Upozorila bih da Vam prva palačinka možda neće biti palačinka-pobednik dok ne steknete osećaj koliko joj treba i na kojoj temperaturi.

Prijatno! Uživajte! 

  • Dukan(5)
  • Print(1)
  • Palacinke-posne(1)
  • Dukan-recepti(1)
  • Isprobano-luli(1)

17

Odlucne!!!!!

Super, hvala! Slicno pravim salatu od tunjevine 😁 Mora da je ukusno 😁

Evo, nam je bio ovo ručak...šta je ostalo sam pomiješala sa extra češnjaka, malo sira, malo jogurta par kapi limuna i samo sam vilicom izmiješala...taman za palačinkice

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Dukan palacinke
belmonte

Dukan palacinke

Lazanje sa  Dukan palaćinkama
kasandra80

Lazanje sa Dukan palaćinkama