Moj profil
zorkazorka
30.6.2012.

DUKAN PILETINA-FAZA NAPADA

26

Možda će još nekome  zatrebati.

Možda će još nekome  zatrebati.

zorkazorka
30.6.2012.

Sastojci

za
1 pileći karabatak
1 list lorbera
trunka, trunka soli
1 šoljica jogurta /0 posto masnoće/
1 kašičica bosiljka

Priprema

1.

    Meso izdinstati na malo vode, sa listom lorbera.   

2.

    Staviti ga na foliju, dodati kašiku tečnosti u kojoj se dinstalo i u rerni pustiti da se zapeče. 

3.

    Preliti jogurtom u kojem je umešan bosiljak. 

Posluživanje

     Poslužiti uz čašu jogurta sa 0 posto masti.

  • Dukan(3)
  • Dukan-attack(1)
  • Dijetalno(1)
  • Dukan-1(1)
  • Djeta(1)
  • Piletina(1)

6

enasarovik, ni ja ne volim tu reč, ali sve je to život.😉

Kad neko spomene Dukan glava me zaboli 😀 Ali ovo je bas ukusno ❤️

I ja sam ćutala prvih dana. Nisam baš bila sigurna šta radim, ali sad mi je sve lakše da priznam sebi prvo, pa i drugima da sam na dijeti😉.