Moj profil

Dukan pita od poriluka

60 minuta
45

Nešto jako fino. Njami, kao burek

Nešto jako fino. Njami, kao burek

Sastojci

za
1 manji poriluk
3 žlice krem sira-Milbona, Elle
1 žlica integralnog, pirovog brašna. Može i Psylium ljuskice
prašak za pecivo, začini po želji

Priprema

1.

1 poriluk veći narezati i prodinstati na tavi sa mljevenim mesom. Ja sam imala oko 250 g. Može i víše. Začinit po želji.

2.

4 žumanjka, 3 žlice sira, 1 žl pšeničnih mekinja, 1 žl integralnog brašna, malo manje od cijelog praška, sol, čili paprike, sve umuti i dodaj snjeg. Sipati smjesu u tepsiju i odmah metnuti meso. Gore ostatak tijesta i peči na 180 st dok neporumeni. Tko je u 2 fazi umjesto brašna 2 žl gustina

  • Dukan(1)
  • Probati(1)
  • Dukan-slano(1)
  • Porlu(1)
  • Dukan-recepti(1)

3

Dok sam ja otišla u šetnju moje pola pite su pojeli nedukanovci. Nisu rekli da je fina ali čin je to potvrdio 🤬

Nisam na dukan dijeti, ali u zadnje vrijeme pazim na prehranu pa tražim zdravije recepte. Danas sam isprobala ovu pitu i mogu reći da je baš jako fina, samo sam ja umjesto s junetinom radila s puretinom! Svakako ću je opet peći! 🙂

Pita je divna...