Moj profil

DUKAN POLPETE U TOĆU

24

Evo današnjeg ručka. Mi na Dukanu dobro papamo.Recept je za drugu fazu.

Evo današnjeg ručka. Mi na Dukanu dobro papamo.Recept je za drugu fazu.

Sastojci

400-500g nemasne junetine
1 mala isjeckana kapula
začini sol, papar, klinčić, muškatni oraščić, peršin

Priprema

1.

Od mesa, jaja,zobenih pahuljica, kapule i začina umijesiti male polpete.

Staviti ih na teflonski lim i peči 10 min na 200*

2.

Izmiksati pelate sa bosiljkom, češnjakom i malo soli. Staviti kuhati i u to dodati narezane gljive.

3.

Ispečene polpete dodati u toć i kuhati još 15 min.

  • Dukan(2)
  • Dukan-glavno-jelo(1)
  • Meso-mleveno(1)

6

👍

Odlične su. Prošli tjedan sam ih radila, svi su tražili repete....🙂

odlične su🤗

Ovako je ispalo drugima