Moj profil

Dukan surimi salata

30 minuta
19

Moj miks za dukanovu dijetu ;)

Moj miks za dukanovu dijetu ;)

Sastojci

za
480 g SURIMI ŠTAPIĆA
2 JAJA
1 ZELENA PAPRIKA
POLA LUKA
10-AK CHERRY RAJČICA
1 SVJEŽI KRASTAVAC
2 ŽLIČICE SENFA
1 JOGURT (0,9% mm)
MALO SOLI
MALO PAPRA
ŽLIČICA MASLINOVOG ULJA

Priprema

1.

Odmrznite surimi štapiće i malo ih posolite. Zatim u teflonsku tavicu stavite žličicu maslinovog ulja i 15-ak minuta pecite štapiće na laganoj vatri.

Kad su štapići pečeni nasjecite ih na kocke i ohladite.

2.

Skuhajte jaja. Kad se ohlade nasjeckajte ih na sitno i zatim zgnječite vilicom. U jaja umiješajte malo soli, papar, 2 žličice senfa i jogurt.

S ovom smjesom prelijte surimi kockice i promiješajte.

Dobar teeek!!!

  • Dukan(2)
  • Dukan-recepti(1)

1

moze pitanje?? pošto u surimi štapićima ima 18g UH I šećera kako to da su dozvoljeni na dukanu ❓