Moj profil

Ekstremno zdravi krekeri iz dehidratora

11 minuta
19
Ekstremno zdravi krekeri iz dehidratora

Bez brasna,kvasca,pojacivaca ukusa,aditiva i konzervansa...A opet se topi u ustima,prava eksplozija ukusa i boja!

Bez brasna,kvasca,pojacivaca ukusa,aditiva i konzervansa...A opet se topi u ustima,prava eksplozija ukusa i boja!

Sastojci

pola solje badema
pola solje suncokreta
1/6 solje cia semenki
roze himalajska so

Priprema

1.

Namakati badem i suncokret preko noci.

2.

Sutradan ih dobro isprati i staviti u blender.Dodati iseckanu sargarepu.

3.

Sutradan ih dobro isprati i staviti u blender.Dodati iseckanu sargarepu.

4.

U blender staviti seckanu sargarepu,semenke,beli luk,pa blago izblendirati.Dodati so,biber,origano,kari i cia semenke,pa izblendirati do kraja.Oblikovati krekere.Neka vas ne buni meksa masa i blago raspadanje:-)Sve ce se to lepo povezati u dehidratoru.

5.

Redjati u dehidrator i susiti 10 sati otprilike(zavisi od debljine krekera).Na neki sat ih okretati,pa nastaviti proces susenja.Pretpostavljam da se mogu susiti i u rerni...

Posluživanje

Sluziti uh uz humus sa kuminom,lesnik puterom,avokado dipom...Salatom od rukole i paradajza...Prijatno!

  • Lchf(1)
  • Vegan(1)
  • Raw(1)
  • Zdravo(1)

2

Nisam sigurna,sve zavisi od rerne i materijala,od debljine samih krekera...Licno bih ih stavila na sto nizu temperaturu,a koliko dugo vam ne mogu reci,nikada ih nisam susila u rerni...Morate ih stalno proveravati svakako,najbolje cackalicom ili spagetom:-)Nisam vam pomogla,ali sam ih i sama  pravila u dehidratoeu po osecaju...

Probala bih ovo u rerni s ventilatorom, ali mi je dugo sušiti ih 10 sati, na koliko stepeni bih trebala sušiti i koliko dugo u rerni?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Integralni krekeri
Goga90

Integralni krekeri