Moj profil

Frttata sa tikvicama , karotama i pastrnjakom

30 minuta
65
Frttata sa tikvicama , karotama i pastrnjakom

Uz sezonsku salatu jednostavni i  lagani rucak . Da bi vam frittata bila visine kao moja uduplajte sastojke .

Uz sezonsku salatu jednostavni i  lagani rucak . Da bi vam frittata bila visine kao moja uduplajte sastojke .

Sastojci

za
80 g ribanih tikvica
60 g ribanih karota
50 g ribanog pastrnjaka
2 mlada nasjeckana luka
40 g naribanog topivog sira

Priprema

1.

U tavi ugrij ulje , pa dodaj tikvice , karote , pastrnjak i luk . Sve lagano posoli i popapri , pa kuhaj uz mijesanje 4-5 min dok povrce ne omeksa . Skini sa vatre i pusti neka se prohladi 10-tak minuta . 

2.

U zdjelu za mijesanje uspi izdinstano povrce , pa dodaj jaja , sir , persin i brasno . Sve izmijesaj u jednolicnu masu i ispi u podmazani pekac dimenzija 20x20 cm . Poravnaj i peci u ugrijanoj pecnici na 180 stupnjeva oko 15 min . 

3.

Pecenu frittatu izvadi iz peci i ostavi da stane 10 min , pa tek onda izvadi iz pekaca i rezi na manje komade . Serviraj uz sezonsku salatu kao vegetarijansko jelo . 

  • Za-praviti(1)
  • Gotveni-jadenja-tikvici(1)
  • Isprobati(1)
  • Lchf-povrce(1)
  • Povrce-tikvice(1)
  • Povrće -(1)
  • JAJA(1)
  • Tikvice(1)
  • Peciva(1)

8

Hvala tebi na isprobavanju recepta i na lijepoj slici .

Preukusna frittata, hvala na divnom receptu!

Zanimljivo....

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

VEGETARIJANSKE PLOSKE
Elune

VEGETARIJANSKE PLOSKE