Moj profil

ღ Piletina s povrćem i heljdom

6

Ručak, fin  ,jednostavan , prilagodljiv

Ručak, fin  ,jednostavan , prilagodljiv

Sastojci

šaka mahune Dolga vigna ili nekih mahuna
malo graška
1 luk
začini po želji sol papar vegeta

Priprema

1.
  1. pileća prsa  nasiječemo na kockice velčine zalogaja posolimo i popaprimo.

  2. Heljdu isperemo u cjedilu pod mlazom vode i ostavimo na  da se suši.

  3. Povrce očistimo, nasječemo
  4. na ulju pirjamo nekoliko minuta.

  5. Istovremeno u drugoj tavi pečemo komadiće piletine, tek nekoliko minuta, da se zapeku sa svih strana.

  6. Kada je povrće malo omekšalo, začinimo ga, po potrebi podlijemo temeljcem ili vodom.

  7. dodamo piletinu,

  8. u posoljenoj vodi kuhamo heljdu dok ne omekani procjedimo isperemo  serviramo

Posluživanje

uz  neku sezonsku salatu  ide savršeno  .Dobar tek!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)