Moj profil
bellatrix112
10.11.2011.

ginger turkey

15 minuta
9

dijetno jelo koje sadrži jako malo kalorija, ukusno je i jako brzo gotovo

dijetno jelo koje sadrži jako malo kalorija, ukusno je i jako brzo gotovo

bellatrix112
10.11.2011.

Sastojci

za
2 veća pureća odreska
1 ocijeđeni limuna
2 "grbe" korijena đumbira
2 žličice maslinovog ulja
sol
papar

Priprema

1.

1.iscjedite limun, naribajte đumbir, istucite odreske da budu veoma tanki

2.

2. pomiješajte limnov sok, đumbir i papar

3.

3. nasolite meso i prelijte polovicom umaka

4.

4. ugrijte maslinovo ulje na teflonskoj tavi i na njega stavite meso, pecite sa svake strane 3-4min i prelijte ostatkom umaka te malo vode i tako pirjajte još minutu do 2

Posluživanje

poslžite toplo uz integralne njoke ili kuhani cous cous i sezonsku salatu

  • Fitness-glavno-jelo(1)
  • Djumbir(1)
  • Puretina(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)