Moj profil

Glazirana pileća prsa sa uljem od đumbira i ljutike

6

Moj predlog za ručak.

Moj predlog za ručak.

Sastojci

1/2 šolje soja sosa
2 kašike meda
1 kašičica susamovog ulja
1 kašičica hoisin sosa
1 kg pilećih prsa bez kože
2 kašike maslinovog ulja
za ulje sa đumbirom i ljutikom:
1/3 šolje maslinovog ulja
2 manje glavice ljutike
sveži đumbir veličine palca

Priprema

1.

U dubokoj činiji pomešajte soja sos, susamovo ulje, med i hoisin sos. Dodajte na tanje šnicle isečena pileća prsa. Marinirajte meso najmanje 30 minuta.

2.

Ljutiku isecite što sitnije možete, a đumbir oljuštite i izrendajte.

3.

Ugrejte ulje u manjoj šerpi na srednjoj temperaturi. Dodajte đumbir i odmah smanjite temperaturu na najniže. Kuvajte 5 minuta. Dodajte seckani luk i dinstajte uz mešanje koji minut. Isključite ringlu, sklonite i posolite.

4.

Sada ugrejte gril tiganj na srednjoj tepmeraturi. Premažite tiganj sa 1 kašikom ulja.

5.

Poređajte marinirane pileće šnicle u tiganj u jednom sloju. Premažite marinadom . Ostavite da se šnicle peku 5 minuta sa jedne strane, okrenite, opet premažite pa nastavite sa pečenjem.

6.

Kada se meso ispeklo, stavite ga na tanjir, prelijte sa kašikom-dve ulja sa đumbirom i ljutikom.

7.

Servirajte uz pirinač.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.