Preskoči na:

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bismo stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing

Postavke

Naslovnica
Klub
Recepti
- Recept dana
- Popularno
- Novo
- Namirnice
- Jela
- Jelovnici
- Boje
- Prigode
- Grupe jela
- Načini pripreme
- I još svašta…
Slike
Blogovi
- Arhiva
- Blog Coolinarike
Coolerice
Magazin
- Teme
- Kuhanje
- Zdravlje
- Djeca
- Inspiracija
- Putovanja
- Zabava
- Prehrambeni rječnik
Forum
- Kuhanje
- Zdravlje
- Djeca
- Coolinarika
TV

Cool Chef Patty-C

Grašak s pancetom

Jednostavno
3-4 osobe
20 min

Poslije napornog uredskog dana kome bi se još dalo kuhati? E, pa to nećemo uzimati za ozbiljno. Mikrovalke u kuhinje, grašak i pancetu u ruke, začine na radnu površinu i odvojite 20 minuta za ukusan obrok.

07.09.2007.

Omiljen
Dodaj ...
Kako je tebi ispalo? Fotka Video

Ispiši
PDF

57
36.203
85 / 100

Što je ovo?

Sastojci

3-4 osobe

25 g maslaca
1 luk
500 g svježeg graška
½ žlice šećera
100 ml vode
100 g Pancete Podravka
sol
papar

Dodaj u popis za kupnju

Totalno cool članak

Odabrali ste špek, slaninu i kobase jer želite „pucati od zdravlja?“ Može!

Priprema

1.
U odgovarajuću posudu za mikrovalnu pećnicu stavite maslac i kratko ga otopite u mikrovalnoj pećnici.
2.
Dodajte nasjeckani luk, grašak, šećer i vodu pa kuhajte pokriveno oko 6 minuta na 900 W.
3.
Dodajte pancetu narezanu na kockice i nastavite kuhati pod istim uvjetima još 4 minute.
4.
Kuhani grašak posolite i popaprite.

Posluživanje

Grašak pripremljen na ovaj način možete poslužiti uz rižu.

Savjet

Grašak poslužen uz rižu kuhanu u vodi sa šafranom daje kombinaciju okusa koja je fantastična, a moji doma svaki put su oduševljeni.

Tagovi

Podijeli na Facebook

+ više

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	Ž ^{RDA (%)}	M ^{RDA (%)}
Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	Energetska vrijednost	kcal / kJ	299 / 1.250	-	-
Masti	g	20,04	-	-
Ugljikohidrati	g	21,17	-	-
Vlakna	g	6,96	-	-
Bjelančevine	g	9,34	-	-
Sol	g	1,08	0	0
Vitamin A	μg	992,08	25	20
Vitamin D	μg	3,50	2	2
Vitamin C	mg	51,60	69	57
Niacin	mg	4,56	33	23
Kalij	mg	390,18	11	11
Fosfor	mg	180,99	23	23
Magnezij	mg	46,38	15	12

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

A kako je tebi ispalo?

1. Skuhaj
2. Probaj
3. Dodaj:

Dodaj Fotku ili Dodaj Video

Pogledaj još i...

Slični recepti

Komentari (1)

^#1

KovrcavaSue, Cook Buddy
Ukupan broj prijateljstava koje je ova korisnica ostvarila
25.05.11. 17:01

hvala na super ideji, ovo sam danas napravila kao prilog uz punjene paprike htjela sam nešto brzo i fino i to sam dobila, jedino ja nisam stavljala pancetu